PY：老師，想請(qǐng)教一下闸迷，到底什么是真心。 MK：反觀一下俘枫，誰在問呢腥沽？ PY：是清凈中冒出的一個(gè)念頭。 MK：觀照清凈的心鸠蚪。 MK：能清晰地觀照到...

1 觀起便，集中于對(duì)內(nèi)心的觀照更好一些棚贾。 比如，可以先觀照念頭榆综。觀念頭的時(shí)候妙痹，不進(jìn)行任何評(píng)判，任它自生自滅鼻疮。 然后慢慢地讓念頭消散怯伊，禪定于念頭消散后...

1 PY：老師迹炼，我今天坐地鐵時(shí)就專門去聽聲音砸彬，各種聲音都有。聽著聽著感覺到自己胸口有一種說不出來有點(diǎn)像心慌的感覺斯入，我把它定義為恐懼砂碉。同時(shí)感覺到自...

...... MK：此時(shí)此刻，您當(dāng)下的心可有什么疑惑呢刻两？ PY：上次靜坐時(shí)出現(xiàn)的那種被巨大力量裹挾了增蹭，感覺好久沒有出現(xiàn)了。昨晚靜坐時(shí)又出現(xiàn)了磅摹，我...

初階訓(xùn)練雖然并不復(fù)雜沪铭，甚至可以說非常簡單壮池，有的人甚至不用專門花時(shí)間訓(xùn)練，只要在閱讀上一小節(jié)內(nèi)容的同時(shí)進(jìn)行如法觀照杀怠，當(dāng)下就可以清晰地照見自己生命中...

認(rèn)知決定一切窗骑。“知”決定“見”漆枚，你能夠“見到”的一切创译，皆取決于你的“知”，即認(rèn)知墙基。 在佛學(xué)中软族，最究竟的認(rèn)知是什么呢？ 此認(rèn)知無相残制，無名立砸，乃至知見...