最近還是睡不著。在想如果我沒辦法控制我的睡眠医增，我可否嘗試先讓自己更多更舒服地休息疯淫？比如，眼睛，頸椎，顏，腿税朴。這些地方是我容易疲勞的。 要注意呼吸...

我要攤牌了家制，我是一個(gè)可可愛愛正林、奇奇怪怪的雙相女孩兒。 其實(shí)很早就有端倪了颤殴，吃一小把安眠藥（不過我沒事哈觅廓，還是凌晨四點(diǎn)睡）、因?yàn)榕驴疾缓糜妹拦さ秳?..

你體驗(yàn)過這樣一種感覺嗎杈绸？每天不知道睡到幾點(diǎn)才能睡醒，睡醒以后感覺頭暈眼花渾身無力矮瘟，一天昏昏沉沉沒法清醒瞳脓，做點(diǎn)事情就覺得堅(jiān)持不下去，無論做不做事情...

前言 這是一篇遲到了兩個(gè)月的文章劫侧，寫給自己的二十二歲。這是我人生中最痛苦的一年，雖然遇到一些幸運(yùn)烧栋，卻還是沒能改變主旋律写妥。我的人生里，從來都沒有陽...

最近兩天攝入的信息量足夠?qū)懫甙似恼戮⑾摇Ｍㄟ^這個(gè)觀察耳标，也發(fā)現(xiàn)自己每天的學(xué)習(xí)量確實(shí)很大醇坝。時(shí)間不太夠邑跪，寫寫最重要的體驗(yàn)吧。 今早去做檢查呼猪，等結(jié)果的時(shí)候...

這個(gè)專欄的靈感來源于一位特別溫柔的學(xué)姐画畅。她說，感覺我和雙相情感障礙的斗爭歷程像一個(gè)馴獸師在馴服小怪獸宋距，不如開一個(gè)專欄叫《小怪獸馴服記》轴踱。 這個(gè)專...

回國以后先是在北京做了檢查，確診是雙相情感障礙谚赎。在北大六院開的藥效果雖然不錯(cuò)淫僻，副作用也很強(qiáng)，回家以后這些天感覺很糟糕壶唤。把藥停了幾天以后感覺好多了...