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找回原本就有的健康之路水： 淡水作用是利尿，淡水穿腸過，體液不留。 ?上火、便秘、發(fā)燒等情況多喝淡溫水 X健康體不可只以“每天8杯水”的指標(biāo)來阀捅。 ?健康常態(tài)下喝水可加...
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20170410 14:00 春雨綿綿
等公交中。 讓自己變得喜悅→喜悅了针余，會更寬容→寬容了饲鄙，就更安定→安定了，就更平和→更平和圆雁，就更理性待人處事忍级。 如何變喜悅？→練習(xí)專注度伪朽；用靜心活...
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OH卡自我覺察日記@親子關(guān)係2～201703251.看到他妳的心情怎樣轴咱？身體有什麼感覺？ 開心。輕松朴肺，有活力窖剑。 2.直覺他幾歲？他是怎樣的壹個人戈稿？ 16西土，17歲。沉穩(wěn)鞍盗、睿智需了、有活力、積極橡疼、熱情...
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OH卡自我覺察日記@親子關(guān)係1～201703231.看到他妳的心情怎樣援所？身體有什麼感覺？ 低落欣除、無奈。胃裏堵挪略。 2.直覺他幾歲历帚？他是怎樣的壹個人？ 6杠娱，7歲挽牢。聰明、穩(wěn)重摊求。 3.他在幹嘛禽拔，心情、...
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20170322靜心冥想與老公連接後室叉，極度不舒服睹栖，難過、憤恨茧痕、傷心…… 於是聽大悲咒靜心冥想野来。 心情慢慢回復(fù)，人也漸漸靜下來踪旷。突然感悟曼氛，我這樣明知有愛卻不敢愛的狀態(tài)是承...
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OH卡自我覺察日記@伴侶關(guān)系的連接7～201703221.看到他妳的心情怎樣？身體有什麼感覺令野？ 心情有些沉悶舀患，胃裏有點不舒服 2.直覺他幾歲？他是怎樣的壹個人气破？ 直覺他5聊浅，6歲。熱情，但想被關(guān)注狗超，極...
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夢弹澎，如果愛，請深愛
覺察日記第三季伴侶連接努咐，3天的連接下又深陷原來的模式苦蒿，困難，難受渗稍，非常難受佩迟。 又出現(xiàn)精神萎靡不振的狀態(tài)。捱到11點多竿屹，為了冷凍食品儲存不得不起來...
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OH卡自我覺察日記@伴侶關(guān)系的連接6～201703211.看到他妳的心情怎樣报强？身體有什麼感覺？ 不喜歡拱燃，有點討厭秉溉，胃裏有點不舒服 2.他是怎樣的壹個人？ 有點古板碗誉、自以為是召嘶，裝。 3.他在幹嘛哮缺，心情...
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OH卡自我覺察日記@伴侶關(guān)系的連接5～201703201.看到他妳的心情怎樣弄跌？身體有什麼感覺？ 第一眼覺得和老公姐姐好像尝苇！心情铛只、身體都沒啥。 2.他是怎樣的壹個人糠溜？ 她簡單淳玩，率直。 3.他在幹嘛诵冒，心...
