自毀形象篡诽，或者選擇一個大家唯恐不及的角色崖飘，故意把自己矮化丑化。如：很多女孩杈女，都說等玩夠了就找個老實人嫁了朱浴，我代表老實人問一句，你們怎么還沒玩夠啊...

打臉碧信，顧名思義赊琳，就是說一套做一套自己打自己的臉街夭，也就是說你前面要立個旗幟塑造自己高大偉岸的形象砰碴，后面你要有一個細節(jié)，暗示自己有多俗板丽，把形象毀掉的...

失敗的可能性清單練習呈枉，自嘲是一種自黑，需要鍛煉自己的內(nèi)心埃碱，失敗的可能性清單練習可以幫助你猖辫，把自己失敗的所有原因找出來，用他們刺激自己的內(nèi)心砚殿，讓內(nèi)...

自嘲啃憎，幽默力閱讀，自嘲是一種扮演似炎，嘲笑的不是100%的力辛萍，而是你放大自己身上的某一個痛點，某一個面向羡藐，針對這個痛點贩毕，或者面向反復(fù)支撐，所以仆嗦，你要...

弱點清單辉阶，列一列你哪里不行，敢于自嘲的人都能清醒認識自己的弱點瘩扼，而且可以坦然接受弱點并勇敢將其說出來谆甜，所以自嘲訓練，第1步就是找到并接受自己的弱...

脫敏訓練集绰，強大的內(nèi)心规辱，有一種人很難做到自嘲，就是有偶像包袱的人倒慧，有偶像包袱的人按摘，因為有顧慮包券，在社交場合放不下身段，結(jié)果把自己搞得很尷尬炫贤，有偶像包...

我前面說過自嘲溅固，就是讓對方有優(yōu)越感，所以如果你能和對方彼此兰珍，你比對方差侍郭，就能讓對方產(chǎn)生愉悅感，比慘掠河，是相當好用的一個自嘲方法亮元。我們經(jīng)常說一句話對...

《幽默力》閱讀 自嘲的技巧和方法夸張就是把你的弱點，和你為自己設(shè)定的人設(shè)放大唠摹，再放大爆捞，放大到一個荒誕的不可信的程度，比如形容自己笨勾拉，可以這樣說煮甥，...

《幽默力》閱讀 利用發(fā)散思維顛覆跟自己相關(guān)的刻板印象。自嘲藕赞，不一定只針對自己的弱點成肘，還可以利用發(fā)散思維，找到跟自己相關(guān)的刻板印象進行自嘲斧蜕，最明顯...