從踐行第一天到現(xiàn)在漓雅，成長不止一點(diǎn)點(diǎn) 第一個(gè)90天目標(biāo) 1.跑步減肥20斤 完成了8斤亚再，但是視覺感卻變化很大 學(xué)會(huì)用游戲的心態(tài)運(yùn)動(dòng)亲茅，給自己制定規(guī)則...

本周任務(wù) （1）刻意練習(xí) * 結(jié)合項(xiàng)目管理五步法和行動(dòng)三角形颁股，對(duì)OmniFocus或奇妙清單中的項(xiàng)目進(jìn)行梳理、分解成行動(dòng)清單院仿； 上周已經(jīng)制作了兩...

本周任務(wù): 1.制作兩份清單秸抚； 先制作了新西蘭旅行清單，根據(jù)季節(jié)分類衣服歹垫，這次跨越四個(gè)季節(jié)剥汤，所以任務(wù)量比較大，走到哪里都要帶的書單也一并做好 用...

回顧這個(gè)月排惨，學(xué)到的東西實(shí)在太多吭敢，看到自己和家庭的成長也讓我驚呆規(guī)劃的魔力 第五周對(duì)標(biāo)任務(wù)，清空大腦暮芭。 回家以后踐行一個(gè)月鹿驼，開始疲軟欲低，很多東西又被...

第七周踐行，我們開始了夢想的梳理畜晰，剛好年底砾莱，就一起梳理一下2018的夢想版 葉老師一句話：人生不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方 上課分析過得八大關(guān)注...

將每個(gè)人的檢視放在印象筆記當(dāng)中凄鼻，防止沖突腊瑟，運(yùn)用目錄功能方便所有人查找和使用，也方便組長查看 本周檢視 第六周周檢視 [x] 清空收件箱 第3周清...

今日小確幸: 1.因?yàn)橹軝z視月檢視块蚌，雖然是為了完成小組任務(wù)而開始的闰非，但是寫完以后驚奇發(fā)現(xiàn)我居然有這么多改變！ 2.又是為了完成任務(wù)峭范，打開簡書财松，復(fù)...

[ ] 每天15分鐘冥想 冥想能幫助我們專注，提升覺察力纱控，推薦使用now冥想 [x] 日歷排程和共享辆毡； [x] 寫月度踐行總結(jié)檢視 日歷的使用可...

9月我第一次走進(jìn)易效能線下課程，回家開始踐行以后其徙，一點(diǎn)點(diǎn)撥開云霧胚迫，一點(diǎn)點(diǎn)完成再完美喷户，但是很多大的項(xiàng)目還是需要很宏觀的思維角度和對(duì)所有工具的靈活運(yùn)...