生命有一定的長(zhǎng)短善已，我們只能完成有限的事忘嫉。你愈大愈會(huì)發(fā)現(xiàn)“時(shí)間有限”渴频、“人生苦短”胯陋；愈會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間緊迫得居然容不得你為緊迫而焦躁夯尽。 焦躁就是浪費(fèi)時(shí)間...

鐘擺效應(yīng)及其表現(xiàn) 有人因?yàn)閴毫Υ笠背溃懿涣饲榫w上的折磨尾菇，學(xué)會(huì)了“感覺(jué)麻木”，這是我們前面提到的心理防衛(wèi)機(jī)制在起作用囚枪，是對(duì)自身的一種保護(hù)派诬。也就是說(shuō)，...

說(shuō)到不帶著情緒處理問(wèn)題链沼，很多職場(chǎng)中人或許感覺(jué)很難做到默赂。明明是對(duì)方的不對(duì)，為什么偏偏讓我容忍他呢括勺？老板太霸道了缆八，根本就不虛心聽(tīng)取下屬的意見(jiàn)…… 其...

很多人都是情緒的受害者疾捍。他們根本不知道如何妥善處理情緒奈辰。 我們所生活的星球普遍欠缺情緒能力。 人們發(fā)火乱豆、焦慮奖恰、害怕、挫敗、失望瑟啃、難過(guò)或沮喪趾徽，是常...

我曾經(jīng)是個(gè)很害羞的人。每當(dāng)我獨(dú)處在人群中翰守，我會(huì)感到壓力孵奶，而且通常我會(huì)變得非常沉默。跟小組里面的兩三個(gè)人交流對(duì)我來(lái)說(shuō)是件很難的事蜡峰。但是了袁，我最終克服...

12月23日湿颅，孩子們放假了载绿。 女兒先到家。打開(kāi)門(mén)油航，做媽媽的很快就發(fā)現(xiàn)孩子的臉上寫(xiě)著不開(kāi)心崭庸。 我問(wèn)她，你怎么了谊囚？有什么不愉快對(duì)嗎怕享？ 女兒忍了忍，忽...

美國(guó)船王哈利曾對(duì)兒子小哈利說(shuō)：“等你到了23歲函筋，我就將公司的財(cái)政大權(quán)交給你〉煳保”誰(shuí)想跌帐，兒子23歲生日這天，老哈利卻將兒子帶進(jìn)了賭場(chǎng)绊率。老哈利給了小哈...

1. 音樂(lè)總能改善你的情緒谨敛？不是。 音樂(lè)可以改善你的情緒滤否，但這要取決于你聽(tīng)什么音樂(lè)脸狸。最近一項(xiàng)研究表明，志愿者聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)時(shí)顽聂，他們的情緒有所好轉(zhuǎn)...

戰(zhàn)勝自己的缺點(diǎn) 美國(guó)石油大亨保羅·蓋帝特別喜歡抽煙肥惭，基本上到了無(wú)煙不歡的地步，一次他到一個(gè)小城的旅館過(guò)夜紊搪，清晨?jī)牲c(diǎn)醒來(lái)蜜葱，想抽煙，結(jié)果發(fā)現(xiàn)身邊已經(jīng)...