當(dāng)自己的心理需求沒有被滿足的時(shí)候，煩惱就會出現(xiàn)，當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候悍缠，你會清晰地看到自己需要修煉的“點(diǎn)”，請注意，這是非常好的改變自己的機(jī)會秸仙，正視自...

一個(gè)優(yōu)秀的人不是沒有情緒，而是不被情緒所左右桩盲！ 曾經(jīng)的我寂纪，是一個(gè)不懂得覺察接納自己情緒的人，最長見的情緒是委屈赌结，焦慮和憤怒捞蛋。對自己情緒的覺察經(jīng)常...

前幾天的壞情緒，今天開始轉(zhuǎn)晴了柬姚。隊(duì)長回家?guī)Щ氐那啻簹庀⒏腥玖宋夷馍肌Ｎ以囍徫易约海弬ξ业娜松丝浚徦械酚颉Ｔ彽耐瑫r(shí)，我還有很多的糾結(jié)宴合，我有恐...

如果我氣死了 我還是被忽略了 他死活不認(rèn)錯(cuò) 我難道不活了…… 我要復(fù)活 自我療傷 老師的課對我影響很大 放下 放下 放下