媽媽不煩增值行動營的21天學(xué)習(xí)讓我收獲了很多端壳，在這期間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了如何讓自己增值川梅。 第一單元的能量管理召衔，讓我懂得了如何在日常生活工作中管理自己的...

哪啊哪啊神去村觀影分享 人生就是無數(shù)的選擇 愛是世間最強大的力量 城市青年平野無意間被林業(yè)宣傳頁上的美女吸引骑疆，一個不經(jīng)意地選擇讓自己有了不尋常地...

運動打卡第65天 私教課鲫凶，啞鈴訓(xùn)練，主要訓(xùn)練胸大肌礁鲁，橢圓機15分鐘盐欺，完成1小時的運動。

運動打卡第64天 自主訓(xùn)練仅醇，熱身10分鐘冗美，器械20分鐘，橢圓機30分鐘析二。

1月15日 運動打卡第63天粉洼，私教課，訓(xùn)練強度較低甲抖，身體疼痛未恢復(fù)漆改。主要以拉伸為主了。 年前最后一場管理實務(wù)沙龍准谚，思維強沖擊，希望能觸動按鈕了去扣。

1月14日 運動打卡第62天 私教課柱衔，熱身10分鐘，組合訓(xùn)練時膝蓋部位肌肉過緊暫停訓(xùn)練愉棱，進行拉伸和放松修復(fù)唆铐，疼痛到出汗，第一次感受了這樣的難受奔滑。...

方糖讀書會帶領(lǐng) 這場讀書會讓我們看到了各自生命樣貌的獨特性艾岂，不一樣的成長環(huán)境、成長歷程朋其、父母撫養(yǎng)方式王浴、家族影響……都是形成各自心智模式脆炎、思維模式...

1月12日 參與一家公司經(jīng)營會議，聆聽氓辣、打開秒裕、引導(dǎo)，感知心性成長的重要钞啸。 朋友聚會几蜻，曉村家暖房。

1月11日 運動打卡第61天 私教課体斩，全身訓(xùn)練梭稚，幾組完成后人感到了極限，好好練了一把絮吵，身體的反應(yīng)也漸漸回復(fù)到正常了哨毁。