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跑步是一種信仰一直喜歡跑步……因?yàn)槟憧梢宰瞿阕约合矚g的事系瓢，在你能力范圍之內(nèi)泽示。你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握廉邑。如果你感覺(jué)到了風(fēng)埂淮，就迎著風(fēng)跑。發(fā)現(xiàn)了新的...
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讓堅(jiān)持跑步成為習(xí)慣“核心提示：能否鍛煉出強(qiáng)健的肌肉并不重要伞梯，只要是那些運(yùn)動(dòng)能使人們快樂(lè)和健康就行了玫氢。 對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)帚屉，要開(kāi)始一個(gè)健身計(jì)劃并不困難，畢竟我們很多人...
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堅(jiān)持一件事情365天漾峡，是一種什么樣的體驗(yàn)
有沒(méi)有試過(guò)一件事情 煞有介事的做足365天 當(dāng)然啦攻旦，鞋子穿上又脫下，穿上又脫下生逸； 門(mén)打開(kāi)鎖上牢屋，打開(kāi)了又鎖上…… 這只是我們重復(fù)做的事情 那么，其...
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如何選購(gòu)跑鞋
咨詢(xún)?nèi)魏我幻薪?jīng)驗(yàn)的跑步者槽袄，他們將會(huì)告訴你在跑步時(shí)最重要的運(yùn)動(dòng)裝備是他們腳上的鞋烙无。不幸的是，人們常常會(huì)買(mǎi)到錯(cuò)誤的跑鞋掰伸。這也是為何有這篇選購(gòu)跑鞋小...
