不論是做普拉提身體的訓(xùn)練動(dòng)作，還是讀書學(xué)習(xí)大腦的訓(xùn)練動(dòng)作，都要選擇從一件一件小事做着逐，微小積累，等待復(fù)利的效果意蛀。 簡單的動(dòng)作正確做 正確的動(dòng)作一直做 時(shí)光不語耸别，靜待花開