看完《掌控》這本書匈辱，知道我的跑步姿勢錯(cuò)了部翘。 而幾年前河闰，就已經(jīng)跑過全馬—-北京馬拉松賽断楷。在那之前锨匆，半馬和10公里都多次參加。 現(xiàn)在的冬筒，因?yàn)橄ドw受傷...

注意力是什么 注意力是選擇處理一件信息舞痰，而放棄處理其信息的能力土榴。 看了這個(gè)定義，很多人就可能可能會(huì)明白响牛。為什么自己很難集中注意力玷禽？ 就因?yàn)橐粋€(gè)人...

有一句勵(lì)志的話叫沒有人能輕易的成功。每一個(gè)成功的人都要付出艱辛的努力矢赁。 但是實(shí)際上瑞佩，單單要生存，就要付出很大的努力坯台。 有的時(shí)候我們需要戴上很多層...

灰犀牛是一本現(xiàn)象級(jí)的作品。對很多行業(yè)都具有指導(dǎo)價(jià)值瘫寝，對心理學(xué)也不例外蜒蕾，今天從灰犀牛的角度來分析一類心理現(xiàn)象。 現(xiàn)在兒童教育是一個(gè)非常重視的話題焕阿，...

“匠” 在新華字典里是指有手藝的人咪啡。心理咨詢匠，就是擁有心理咨詢技術(shù)的人暮屡〕访可以使用“匠”這個(gè)字就是強(qiáng)調(diào)咨詢技術(shù)。 心理咨詢師褒纲，顯得比較高大上准夷。但...

學(xué)習(xí)的方法無非是幾種： 閱讀書籍尋找免費(fèi)課程線上收費(fèi)課程參加線下課的培訓(xùn) 選取什么類型的，因人而異彻秆。 一般來說楔绞，我在各種渠道接觸到一些課程。比如...

認(rèn)識(shí)自己分裂的人格唇兑，能讓我們的能力發(fā)揮到極致酒朵。 說到人格分裂的時(shí)候，總是覺得很害怕扎附，很恐怖蔫耽。精神分裂癥，或者說一個(gè)人分裂了帕棉，就是代表一個(gè)人不可琢...

注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力香伴。 注意力是指人的心理活動(dòng)指向慰枕，或集中某個(gè)事物的能力， 換個(gè)方法說即纲，什么是注意力呢具帮？注意力就是決...

新時(shí)期需要新的學(xué)習(xí)方法。心理咨詢的學(xué)習(xí)也是一樣蜂厅。 新的學(xué)習(xí)方法強(qiáng)調(diào)的是：思維模式的訓(xùn)練匪凡，重于數(shù)據(jù)和理論的記憶。 前兩天掘猿，在得到APP上聽到羅胖的...