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63篇文章 · 115791字 · 2人關(guān)注
  • 跑完全馬肿嘲,才知道跑步姿勢是錯(cuò)的。

    看完《掌控》這本書匈辱,知道我的跑步姿勢錯(cuò)了部翘。 而幾年前河闰,就已經(jīng)跑過全馬—-北京馬拉松賽断楷。在那之前锨匆,半馬和10公里都多次參加。 現(xiàn)在的冬筒,因?yàn)橄ドw受傷...

  • 聚攏注意力恐锣,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

    注意力是什么 注意力是選擇處理一件信息舞痰,而放棄處理其信息的能力土榴。 看了這個(gè)定義,很多人就可能可能會(huì)明白响牛。為什么自己很難集中注意力玷禽? 就因?yàn)橐粋€(gè)人...

  • 戴多少層面具才能生存赫段?

    有一句勵(lì)志的話叫沒有人能輕易的成功。每一個(gè)成功的人都要付出艱辛的努力矢赁。 但是實(shí)際上瑞佩,單單要生存,就要付出很大的努力坯台。 有的時(shí)候我們需要戴上很多層...

  • 灰犀牛與退學(xué)

    灰犀牛是一本現(xiàn)象級(jí)的作品。對很多行業(yè)都具有指導(dǎo)價(jià)值瘫寝,對心理學(xué)也不例外蜒蕾,今天從灰犀牛的角度來分析一類心理現(xiàn)象。 現(xiàn)在兒童教育是一個(gè)非常重視的話題焕阿,...

  • 從“心理咨詢匠”到“心理咨詢師”

    “匠” 在新華字典里是指有手藝的人咪啡。心理咨詢匠,就是擁有心理咨詢技術(shù)的人暮屡〕访可以使用“匠”這個(gè)字就是強(qiáng)調(diào)咨詢技術(shù)。 心理咨詢師褒纲,顯得比較高大上准夷。但...

  • 免費(fèi)課,收費(fèi)課莺掠,哪一個(gè)更貴衫嵌?

    學(xué)習(xí)的方法無非是幾種: 閱讀書籍尋找免費(fèi)課程線上收費(fèi)課程參加線下課的培訓(xùn) 選取什么類型的,因人而異彻秆。 一般來說楔绞,我在各種渠道接觸到一些課程。比如...

  • 人格分裂的力量

    認(rèn)識(shí)自己分裂的人格唇兑,能讓我們的能力發(fā)揮到極致酒朵。 說到人格分裂的時(shí)候,總是覺得很害怕扎附,很恐怖蔫耽。精神分裂癥,或者說一個(gè)人分裂了帕棉,就是代表一個(gè)人不可琢...

  • 啥针肥!注意力還可以規(guī)劃!

    注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力香伴。 注意力是指人的心理活動(dòng)指向慰枕,或集中某個(gè)事物的能力, 換個(gè)方法說即纲,什么是注意力呢具帮?注意力就是決...

  • 新時(shí)期,新的心理咨詢學(xué)習(xí)方法

    新時(shí)期需要新的學(xué)習(xí)方法。心理咨詢的學(xué)習(xí)也是一樣蜂厅。 新的學(xué)習(xí)方法強(qiáng)調(diào)的是:思維模式的訓(xùn)練匪凡,重于數(shù)據(jù)和理論的記憶。 前兩天掘猿,在得到APP上聽到羅胖的...

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