本輪精華： 我們需要的不是努力恋技，而是發(fā)自內(nèi)心的需要和渴望，只要你找到讓你渴望它的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力逻族，你就能擁有它蜻底！ 1.賦予正面意義 我一向有個(gè)看法：若...

本輪金句： 一旦你遇到問(wèn)題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己正在“只盯著問(wèn)題本身進(jìn)行思考”的時(shí)候，你的元認(rèn)知能力應(yīng)該被激活聘鳞，它告訴你自己：不對(duì)薄辅，我得把我的注意力從問(wèn)...

什么才算是好的休息方式要拂？1.閱讀2.親近大自然3.獨(dú)處 人們?cè)讵?dú)處的時(shí)候，更容易把注意力放在自己的感覺(jué)站楚，身體以及情緒上脱惰。 只字不差地閱讀是我養(yǎng)成...

1.坐享：聆聽(tīng)自己的呼吸，15mins 2.興趣 大多數(shù)人基本上沒(méi)有什么事情感覺(jué)值得自己(主動(dòng)去)“全神貫注”地做窿春。拉一。。 所以全神貫注分為： 2...

注意力才是最寶貴的財(cái)富旧乞；付費(fèi)其實(shí)是花錢撿便宜蔚润；百分之百的安全感可能是最大的枷鎖；活在未來(lái)才可能遇見(jiàn)財(cái)富尺栖；自己先成為貴人才能不斷遇到更多的貴人嫡纠；很...

其實(shí)沒(méi)有人能夠一心二用，他們只是擅長(zhǎng)切換延赌，并且做到任何時(shí)候都專注于眼前的事情除盏，而不會(huì)把注意力浪費(fèi)在其他的地方！ 不論是單維度的死磕挫以，還是多維度的...