提升元認知能力
什么才算是好的休息方式丰包？
1.閱讀
2.親近大自然
3.獨處
人們在獨處的時候流椒，更容易把注意力放在自己的感覺，身體以及情緒上涎跨。
只字不差地閱讀是我養(yǎng)成的最重要的習慣之一。
小說和閱讀最大的區(qū)別：你是否主動去思考崭歧。
單憑興趣沒辦法讓你走向更高的成就：
大多數(shù)人走的路： 有興趣——做一下——碰到天花板——無法逾越——沒興趣——放棄
所以“刻意練習”和“增加興趣”是相輔相成的隅很。當你突破了一個玻璃頂，ni dui yu
提升元認知能力的問答
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