這幾天聽樊登讀書會3本書，受益匪淺，今天聽這本書“如何讓你愛的人愛上你”籽孙，聽后改變些想法 “讓人愛上的你六個關(guān)鍵要素”（實(shí)際操作技能） 1. 概...

睡眠周期 我們的睡眠周期由4個（有時5個）不同的睡眠階段組成烈评，一個完整的睡眠周期約為90分鐘，整個過程類似于下樓梯的體驗(yàn)蚯撩。 1.樓梯上：打瞌睡 ...

勿意础倍、勿必、勿固胎挎、勿我——孔子 2019年度11月份目標(biāo)及完成檢試情況 學(xué)習(xí)： 1、英語：每天繼續(xù)15個單詞的學(xué)習(xí)忆家。 2犹菇、易效能時間管理的4.0...

我問佛：“說我芽卿，羞我揭芍，辱我，罵我卸例，悔我称杨，欺我，騙我筷转，害我姑原，我將何以處之？”佛曰：“容他呜舒，憑他锭汛，隨他，盡他袭蝗，讓他唤殴，由他，任他到腥，幫他朵逝，再過幾年看他。...

有時候篓足，不是不在乎段誊， 而是無能為力，只好選擇逃避栈拖。 有時候连舍，不是不愿意， 而是做不到，只能選擇放棄索赏。 有時候盼玄，不是不喜歡， 而是不能夠潜腻，只能選擇...

每一場遇見，都是命中注定融涣。 佛說：“無論你遇見誰童番，他都是你生命中該出現(xiàn)的人，絕非偶然威鹿，他一定會教會你一些什么剃斧。” 所以忽你，我也相信幼东，無論我走到哪里...

藥療不如食療根蟹，食療不如心療 “藥療不如食療，食療不如心療”糟秘。再好的藥不如合理膳食简逮，再好的膳食也不如擁有好心態(tài)。如何保持良好的心態(tài)蚌堵，這副“心療”處...

02 心態(tài)吼畏，是長壽的第一秘訣 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)人類65%至90%的疾病與心態(tài)有關(guān)督赤。 心態(tài)影響我們的情緒，不良的情緒都會使身體發(fā)生變化泻蚊。比如躲舌， 生氣時...

據(jù)中國老年學(xué)會調(diào)查性雄，在百歲老人的長壽原因中没卸，遺傳基因占15％、社會因素占10％秒旋、醫(yī)療條件改善占8％约计、氣候條件占7％，其余60％則取決于老人自己迁筛。...