這幾天聽樊登讀書會3本書地粪，受益匪淺继蜡，今天聽這本書“如何讓你愛的人愛上你”先慷，聽后改變些想法 “讓人愛上的你六個關(guān)鍵要素”（實際操作技能） 1. 概...

睡眠周期 我們的睡眠周期由4個（有時5個）不同的睡眠階段組成，一個完整的睡眠周期約為90分鐘填渠，整個過程類似于下樓梯的體驗。 1.樓梯上：打瞌睡 ...

勿意、勿必逾柿、勿固、勿我——孔子 2019年度11月份目標(biāo)及完成檢試情況 學(xué)習(xí)： 1宅此、英語：每天繼續(xù)15個單詞的學(xué)習(xí)机错。 2、易效能時間管理的4.0...

我問佛：“說我弱匪，羞我，辱我璧亮，罵我萧诫，悔我斥难，欺我，騙我帘饶，害我哑诊，我將何以處之？”佛曰：“容他及刻，憑他镀裤，隨他，盡他提茁，讓他淹禾，由他，任他茴扁，幫他铃岔，再過幾年看他。...

有時候卖丸，不是不在乎纺且， 而是無能為力，只好選擇逃避稍浆。 有時候载碌，不是不愿意， 而是做不到衅枫，只能選擇放棄嫁艇。 有時候，不是不喜歡弦撩， 而是不能夠步咪，只能選擇...

每一場遇見益楼，都是命中注定猾漫。 佛說：“無論你遇見誰，他都是你生命中該出現(xiàn)的人感凤，絕非偶然悯周，他一定會教會你一些什么】∨ぃ” 所以队橙，我也相信，無論我走到哪里...

藥療不如食療仇矾，食療不如心療 “藥療不如食療，食療不如心療”解总。再好的藥不如合理膳食贮匕，再好的膳食也不如擁有好心態(tài)。如何保持良好的心態(tài)花枫，這副“心療”處...

02 心態(tài)劳翰，是長壽的第一秘訣 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)人類65%至90%的疾病與心態(tài)有關(guān)敦锌。 心態(tài)影響我們的情緒，不良的情緒都會使身體發(fā)生變化佳簸。比如乙墙， 生氣時...

據(jù)中國老年學(xué)會調(diào)查生均，在百歲老人的長壽原因中听想，遺傳基因占15％、社會因素占10％马胧、醫(yī)療條件改善占8％汉买、氣候條件占7％，其余60％則取決于老人自己佩脊。...