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催眠冥想那些事4——姿勢(shì)篇(終結(jié))
有朋友問(wèn)我冥想應(yīng)該怎么坐傻粘，坐在哪？今天寫(xiě)冥想系列的最后一篇文章帮掉，如何擺個(gè)嬌俏的姿勢(shì)弦悉，哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑蟆炊。 今天只講三點(diǎn)： 1.冥想的正經(jīng)姿勢(shì) 2.冥...
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催眠冥想那些事2——操作篇上一篇分享了小草常用的三個(gè)音頻稽莉，分別是： 1.廖閱鵬催眠 2.透過(guò)你溫柔的氣息 3.瑟魯之歌 這一篇小草要簡(jiǎn)單介紹一下何時(shí)去催眠和冥想。 催眠和...
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催眠冥想那些事1——音頻入門(mén)推薦你有和我一樣的遭遇嗎涩搓？ 1.工作壓力大污秆，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無(wú)法入睡昧甘； 2.對(duì)自己諸多期許良拼，卻毫無(wú)頭緒，焦慮難耐充边； 3.好不容易看書(shū)看到投入庸推，卻思想太過(guò)于...
