本期21天的練習(xí)呈驶，?步入尾聲拷泽，但疫鹊，這只是學(xué)習(xí)實(shí)踐的開始袖瞻，鏡子練習(xí)，值得每天認(rèn)真練習(xí)拆吆，練習(xí)愛自己聋迎。只有真正做到接納自己愛自己，才能更好的更有價(jià)值的...

閱讀原文枣耀，朗讀靜心文章霉晕，鏡子練習(xí)，寫作業(yè)捞奕。 本次只完成了前面兩項(xiàng)牺堰。暫時(shí)沒有孩子。 察覺到了自己平時(shí)對(duì)小妹(4歲)說的話颅围，確實(shí)不自覺的有很多負(fù)面的...

2020.01.01起至今伟葫，我每天都寫感恩日記，每天至少感恩三個(gè)人或事院促。 跨年的時(shí)候給自己訂了每日必做的小目標(biāo)筏养，有一項(xiàng)就是感恩，也是唯一一個(gè)能一...

每一天的堅(jiān)持渐溶，都有新的收獲。 看到“富足”兩個(gè)字的時(shí)候弄抬，我腦袋里的第一個(gè)念頭就是家庭和諧美好就很富足茎辐。 打開文章，關(guān)于錢 “金錢是一種能量掂恕，而且...

看到課程標(biāo)題的第一念頭荔茬，難。 現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏很快竹海，處處都是壓力呢慕蔚。 又想著，沒有壓力斋配，好輕松孔飒，很美好。 帶著尋求改變的心去認(rèn)真閱讀艰争。 “壓力...

“每個(gè)親密關(guān)系有問題的人坏瞄，一定都是與父母有未完成的事項(xiàng)”。 是真的甩卓。 我知道我的童年缺少?父愛母愛鸠匀，我也很清楚我想要怎樣的伴侶，所以現(xiàn)在陪伴我身...

第一次認(rèn)知也才意識(shí)到逾柿，比起原諒別人缀棍，我更需要做的事是宅此，原諒自己。? 被恨的人無關(guān)痛癢爬范，去恨的人遍體鱗傷父腕。知道了這句話，原諒別人也是比較容易的青瀑，因...

第二周學(xué)習(xí)：愛自己的內(nèi)在小孩璧亮、愛自己的身體療愈痛苦、釋放憤怒斥难、克服恐懼枝嘶、帶著愛展開新的一天。 勇敢活出自己哑诊，你想要得到怎樣的贊美就去做怎樣的人躬络。...