第二周學(xué)習(xí)：愛自己的內(nèi)在小孩段多、愛自己的身體療愈痛苦、釋放憤怒壮吩、克服恐懼进苍、帶著愛展開新的一天。
勇敢活出自己鸭叙，你想要得到怎樣的贊美就去做怎樣的人觉啊。?活出自己，勇敢面對(duì)磨難不懼挑戰(zhàn)沈贝；永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說謊不要欺騙自己杠人，愛與不愛都要坦誠；勇于打破舊的信念的限制宋下。
?作業(yè)：
?3.在新的一頁寫下你今天做完第二周的鏡子練習(xí)后有什么感覺、觀察到什么杨凑。鏡子練習(xí)是否變?nèi)菀琢税诿粒靠粗R子時(shí)，你是否覺得比較自在了绅你？
4.寫下你在鏡子練習(xí)中做得最成功的部分伺帘。接著忌锯，寫下你碰到最多麻煩的部分。
5.創(chuàng)造一個(gè)新的鏡子練習(xí)和肯定句偶垮，幫助你克服遭遇阻礙的那些地方张咳。
鏡子練習(xí)第14天了似舵，越來越容易接納練習(xí)了，正視自己的眼睛去練習(xí)龙助，我看到鏡子里的那個(gè)自己军援，因?yàn)榉偶僭诩沂栌谧o(hù)膚，皮膚干燥并不好烘嘱，因?yàn)榘疽寡劾镉屑t紅的血絲蝇庭，不是很完美壮韭，我對(duì)她說我有選擇喷屋，我選擇愛自己狱庇，以后不要晚睡了密任，讓自己更加精神，讓自己變得更好淹遵。
最成功的部分：堅(jiān)持，用心練習(xí)淌实。
麻煩最多的部分：客觀因素恨闪，家里吵鬧的環(huán)境經(jīng)常會(huì)打擾到我。我需要一間自己的房間钧敞。?
新的鏡子練習(xí)和?肯定句：我可以做我要做的溉苛，我可以全身心投入練習(xí)。
2020.02.02愛你?愛我自己? ??
