11篇文章 · 13953字 · 2人關(guān)注
-
想要知道身體年齡尖阔，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能自測(cè)贮缅！
文/伶霏 人最難的也是最重要的就是有“自知之明”。 也許我們自己眼中的自己可能是這樣的： 然而現(xiàn)實(shí)是介却，很多時(shí)候我們不能完全認(rèn)識(shí)自己谴供，很可能你在別...
-
寫(xiě)作這件事
文/伶霏 一周的工作接近尾聲，慢慢靜下來(lái)的心和富裕些的時(shí)間開(kāi)始讓自己思考起來(lái)齿坷，翻了翻當(dāng)當(dāng)網(wǎng)想買(mǎi)一本書(shū)桂肌，卻發(fā)現(xiàn)家里買(mǎi)的書(shū)已堆積成小山丘能夠看完的一...
-
1個(gè)半月的準(zhǔn)備，你也可以完成半馬文/伶霏 從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)參加馬拉松比賽永淌，雖然是個(gè)半馬崎场，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是不曾想也不敢想的事情。事情就是這么奇妙遂蛀，無(wú)法言說(shuō)谭跨，有時(shí)自己腦袋里的一些突發(fā)...
-
晨起第一杯水怎么喝？
文/伶霏 經(jīng)過(guò)一夜8個(gè)小時(shí)的修整和恢復(fù)李滴，在不吃不喝的狀態(tài)下身體內(nèi)新陳代謝所跑掉的水分需要在早晨及時(shí)的補(bǔ)充螃宙，所以當(dāng)清晨從睡夢(mèng)中醒來(lái)，人體最需要的就...
-
“脾”小姐給主人的一封家書(shū)
文/伶霏 主人所坯，我們相依相伴幾十載谆扎，風(fēng)雨同舟數(shù)十年，今天有些話想跟你說(shuō)芹助。我是你眾多器官中的一個(gè)燕酷，并不起眼籍凝，平日里低調(diào)的我默默無(wú)聞的在工作崗位上履...
-
熱在三伏，俗在三伏苗缩，養(yǎng)在三伏
文/伶霏 7月17日就入伏啦！ 今年的三伏時(shí)間為： 7月17日至7月26日 為初伏10天声诸。 7月27日至8月15日 為中伏20天酱讶。 8月16日至...
-
辦公室人群必讀：“久坐”讓身體發(fā)生了哪些變化
文/伶霏 一天8小時(shí)工作制，除了上廁所彼乌、去飲水機(jī)旁打水和中午吃飯的時(shí)間泻肯，剩下幾乎都是坐在辦公桌前，如果算上加班慰照，有的人一天坐著的時(shí)間甚至超過(guò)8個(gè)...
-
身體堵了老的快
文/伶霏 “通則不痛灶挟，痛則不通”，疼痛是人體堵了的初級(jí)癥狀毒租，血管或者經(jīng)絡(luò)堵塞向人體發(fā)出了信號(hào)稚铣，于是身體開(kāi)始“自救”，所以能夠感覺(jué)到疼痛是好事墅垮。嚴(yán)...
-
逆齡才是正經(jīng)事
文/伶霏 先來(lái)說(shuō)說(shuō)衰老是怎么回事惕医。經(jīng)過(guò)各方面的驗(yàn)證和研究，衰老的元兇已經(jīng)被找到算色，那就是毛細(xì)血管的流失抬伺，我們身體中大約有51億根毛細(xì)血管，毛細(xì)血管...
