向上溝通時，保持內(nèi)核的穩(wěn)定是很重要的汹胃。 因為婶芭，所有善意的強者，其實都是同類着饥。她們認為：人都是平等的犀农，人應該充分地活出自己。而且她們也不想看到人們...

對于專業(yè)人士而言呵哨，安靜、專注的傾聽并不總是他們與生俱來的品質轨奄，而這也為他們的工作增加了幾分困難孟害。 1984年，內(nèi)科醫(yī)生霍華德·貝克曼和他的同事們...

1戚绕、人最大的幸福是自我認可。 每個人都在自己的環(huán)境里枝冀，扮演好自己的角色舞丛。擺正自己的位置耘子，扮演好自己的角色，認清自己的價值球切，才能認同自己的身份谷誓。 ...

1吨凑、溝通有3個緯度：事實捍歪、評價、感受鸵钝，當糾纏評價時便爭論不休糙臼。 2、溝通時要關注兩個緯度：人和事恩商。于事变逃，我們要面向未來，找到方案怠堪。于人揽乱，我們要關...

在人際關系之中，如果感受到了委屈粟矿，就雙手叉腰去戰(zhàn)斗凰棉，比如列事實（翻舊賬）、講道理（證明自己對）陌粹，試圖去說服或者征服對方撒犀，通常會想要溝通而不得。 ...

在人際關系中申屹，相比委曲求全绘证，真誠待人是一份更加珍貴的禮物。 因為當人因為內(nèi)部或外部壓力而屈服時哗讥，一定會心懷怨恨嚷那，他們會因此失去尊嚴，而且在情緒上...

非暴力溝通（NVC）是馬歇爾-羅森伯格（Marshall Rosenberg）提出的一種方法杆煞，旨在培養(yǎng)共鳴和發(fā)自內(nèi)心的相互給予的愿望魏宽。 它側重于...

1、這不僅僅是一本講溝通的書决乎，更是一本消除人心戾氣队询、充盈人心善意的書。 2构诚、語言塑造想法：通過改變語言蚌斩，來消除人們心中的戾氣，進而讓人與人之間充...

??不著急：1??不著急解決問題：有些事情得等到合適的時機员魏，處理起來才事半功倍；2??不著急去回答：有些答案得醞釀足夠的時間叠聋，才顯得謹慎撕阎；3??不...