20180216 電子版PDF 摘錄 所謂習(xí)慣就是“不依賴意志或毅力藐窄，把自己想要持續(xù)的事情引導(dǎo)到如每天刷牙般輕松的狀態(tài)”。 習(xí)慣的三種分類：行為...

Quora 上很多類似問題酬土，大部分答案也是常見并且老生常談的荆忍，但不妨礙拿來看看。 從現(xiàn)在開始 忘掉過去的不快，從現(xiàn)在開始刹枉，未來就是無數(shù)的現(xiàn)在累積...

為什么應(yīng)該用markdown排版 三年前我開始接觸到markdown，它是一種簡單的標(biāo)記語言芥吟，通過相應(yīng)的標(biāo)記可以輸出格式化的文本侦铜。2014年寫過...

近幾年，我對知識管理和筆記術(shù)的興趣很濃钟鸵，更換了幾次平臺之后，今年下半年逐漸穩(wěn)定下來涤躲。下面做一點回顧和整理棺耍。 現(xiàn)有系統(tǒng) 現(xiàn)有系統(tǒng)是基于 Markd...

from 20161118 概念和來源 正念，就是如其實際的明了當(dāng)下的心种樱、身狀態(tài)及其變化蒙袍。 正念，最早的文獻出處嫩挤，來自佛教《四念住經(jīng)》害幅，它在二千...

一個多月前岂昭，我開始使用這個APP：Loop 循環(huán)習(xí)慣記錄以现，雖然一直我對打卡這件事并不看好，但這個應(yīng)用確實改善了我的習(xí)慣養(yǎng)成约啊。這個應(yīng)用邑遏，或者其他類...

為什么做筆記 跟上老師思路，避免打瞌睡 總結(jié)和提煉 便于復(fù)習(xí) 形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 記筆記的法則： 這本《考上第一志愿的筆記本》給出了七個記筆記的法...