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43篇文章 · 21347字 · 1人關注
  • 慎獨

    人生最不幸處但两,是偶一失言危喉,而禍不及固翰;偶一失謀姓建,而事倖成呀邢;偶一恣行,而獲小利幕与。后乃視為故常挑势,而恬不為意。則莫大之患啦鸣,由此生矣潮饱。 ––弘一法師 如果...

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  • 播客筆記:反向仿生學+信息篩選

    記錄今天聽播客時主播分享的兩條洞見,感覺很有道理诫给。 1.用反向仿生學理論保養(yǎng)大腦香拉,提升認知。 仿生學是科學家研究自然生物工作原理中狂,模仿創(chuàng)造出結構...

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    想做就做

    我發(fā)現(xiàn)凫碌,有時候不要想太多,思想包袱不要太重胃榕,想做什么就做什么盛险,比較容易快樂。 想做的事情不需要擅長勋又,只要是能夠讓你覺得內(nèi)心平靜放松解壓苦掘,或者感到...

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  • 關注情緒健康的重要性

    逛微博刷到了好多M咖啡店糾紛的話題,微博上各種吵架戰(zhàn)隊的楔壤,有支持顧客的鹤啡,有支持店員的,雙方各執(zhí)一詞蹲嚣,吵得不可開交揉忘。 兩邊的是非對錯暫且不論,想說...

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  • 互動

    聽播客端铛,尤其是一些書籍分享,某個專業(yè)領域的話題討論疲眷,或者是主播的個人心得分享類禾蚕,有時候翻開評論區(qū),常常會看到很多聽眾非常認真的留言狂丝,有些是對主播...

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    “避之不及”清單

    我們總在列各種待辦清單换淆,不管是生活中還是工作中。 當工作任務很多時几颜,待辦清單提醒我們工作任務的優(yōu)先級倍试,以及還有哪些工作需要完成。待辦清單幫助我們...

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  • 消息冷處理

    剛工作的時候蛋哭,總是謹小慎微县习,害怕犯錯,擔心表現(xiàn)不好,也總是很在意別人的評價躁愿。有時候事情的發(fā)展和自我預期相違背時叛本,還會在頭腦里上演大戲,過度分析彤钟,...

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  • 費斯汀格法則:90%的反應決定了生活的樣子

    今天同事給我分享了一個社會心理學概念:費斯汀格法則(Festinger's Law)来候。 這個法則是由美國社會心理學家費斯汀格提出的,法則指出:生...

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  • 把生活當做一系列短跑沖刺

    “我們也必須學會將自己的生活看作一系列短跑沖刺逸雹,在某些時間段全情投入营搅,在另外一些時間段閑云野鶴,更新精力儲備梆砸,以應對下一個挑戰(zhàn)转质。” 閱讀時看到這...

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