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不過度揣測他人
你不需要過度復盤剛剛的表現(xiàn)，這只會讓你陷入自我審判的惡性循環(huán)虎眨。越是復盤越是內(nèi)耗，越是無限放大“自我” 你還記得一周前你的同事在公司會議上發(fā)過的言...
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暖場和合群都不是你的必選項你不用強裝e人，不用為此刻的冷場買單，也不需要刻意合誰的群押桃。 你沒有責任:也沒有義務要去做“老好人做“暖場王” 為啥你不能允許冷場，不能允許一片...
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降低外界的聲音很多時候导犹，我們太關注別人對我們的看法唱凯，太小心翼翼，是因為我們對這個場合中的人物和關系有一定程度的角色不對等谎痢，或是有“權威崇拜”磕昼，所以祛魅。很關鍵...
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調低期待值
不是所有的期待都會有對應的回應节猿。當你不執(zhí)著于給人留下好印象票从，把這些經(jīng)歷和過程看淡一些，你是用來體驗人生的，不是來演繹完美的纫骑，然后開始接受自己偶爾...
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一切皆有利于我今天是陽光明媚的一天，早上出門坐車看見云朵背后的陽光暫露頭角九孩，甚是美麗先馆，明天就是周末了，新的一天新的開始躺彬，開開心心過好每一天煤墙，下個月就要住公租房...
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健健康康，平平安安宪拥，就是最大的福氣
昨天和閨蜜回憶高中的時候仿野，無憂無慮，不內(nèi)耗她君，才想起來原來我們曾經(jīng)也是不內(nèi)耗的人脚作，該吃吃該睡睡，什么時候變成現(xiàn)在這樣缔刹，閨蜜說這就是長大了吧球涛，我們長...
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不要為了打翻的牛奶哭泣
最近公司在裁員，投了一家國企校镐，兩周前筆試亿扁，接到電話告知筆試通過，通知我周天上午去面試鸟廓，到了周天我穿好正裝來到面試地點从祝，到的時候他們已經(jīng)提前開始面...
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我要放棄自己嗎
在公交車站等車，抬頭看見樹蔭下點點的陽光引谜，我用手指擋住牍陌，想要陽光在指縫間穿過。多日來的連綿陰雨员咽，這兩天終于放晴呐赡，早上的碧藍的天空如紗網(wǎng)狀的云快速...
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年齡讓我感到自卑和逃避
當我邁過30歲的門檻后，我就逐漸發(fā)現(xiàn)一件事骏融，年齡讓我感覺到自卑和逃避链嘀，而且過了30歲之后時間的流逝在感覺上變快了。我覺得我的內(nèi)心沒長大档玻，只是我的...