每一個脈輪，都對應(yīng)著相應(yīng)的生命課題蜓谋。身體層面的功課梦皮，我們早早晚晚都是要做的。早點開始桃焕，早點松動我們內(nèi)在卡阻的地方剑肯。讓生命能量順暢地流動起來！
生命課題列表：
第一脈輪海底輪：信任與安全
第二脈輪生殖輪：關(guān)系與情感
第三脈輪太陽輪：勇氣與力量
第四脈輪心輪：愛與慈悲
第五脈輪喉輪：傾聽與表達观堂，創(chuàng)造與顯化
第六脈輪眉心輪：直覺與洞察
第七脈輪頂輪：與高我合一
七個脈輪肯定句練習：
@第一脈輪海底輪：
我的所有需求都得到了滿足让网。
我植根大地，根深蒂固师痕。
我和我的身體息息相關(guān)溃睹。
我覺得安全可靠。
我有權(quán)在這里胰坟。
我支持我的價值觀因篇，真理和正義。
我站穩(wěn)了笔横，穩(wěn)穩(wěn)的站立竞滓，
站在自己的雙腳上。
我用健康的食物吹缔、清潔的水滋養(yǎng)我的身體商佑。
我用運動、放松和與大自然的連接厢塘，
滋養(yǎng)我的身體茶没。
我對可能性持開放態(tài)度。
我感謝所有幫助我成長和變革的挑戰(zhàn)俗冻。
我相信生命的美好礁叔。
我做出的選擇對我健康有益。
我相信自己迄薄。
我熱愛生活琅关。
@第二脈輪生殖輪：
我愛我的身體。
我享受我的身體。
我有健康的界限涣易。
我樂意通過我的感官來體驗當下的時刻画机。
我很有激情。
我每次呼吸都感到愉悅和豐富新症。
我知道如何照顧我的需求步氏。
我知道如何滋養(yǎng)我的身體。
我珍惜并尊重我的身體徒爹。
我樂于體驗接觸和親密荚醒。
我允許自己體驗快樂。
我的性取向是神圣的隆嗅。
情緒是我靈魂的語言界阁。
我很好地照顧自己的身體。
我很平靜胖喳。
@第三脈輪太陽輪：
我喜歡并接受自己泡躯。
我堅強而勇敢。
我以有力的方式表達自己丽焊。
我內(nèi)心充滿力量较剃。
我值得愛、友善和尊重技健。
我吸引成功写穴。
我為自己的成就感到自豪。
我是真實的凫乖。
我以自己為榮耀确垫。
我選擇健康的關(guān)系。
我管理自己的生活帽芽。
我欣賞我的優(yōu)點删掀。
我感受自己的力量。
在任何情況下导街，我都可以自由選擇披泪。
我尋求個人成長和精神成長的機會。
我接受新的更積極的習慣搬瑰。
我安住于和平中款票。
@第四脈輪心輪：
我對愛持開放態(tài)度。
所有的愛泽论，都存在于我的心中艾少。
我深深地、完全地愛自己翼悴，接納自己缚够。
我被需要，我被愛。
所有的愛都在保護我谍椅。
我生活在平衡中误堡，
我喜歡大自然和自然生態(tài)的美麗。
我原諒自己雏吭。
我放下仇恨锁施。
我對善意持開放態(tài)度。
我內(nèi)心的真正的愛不會被傷害杖们。
我感恩悉抵。
我感謝所有幫助我改變的挑戰(zhàn)。
我感謝所有幫助我
開放心靈摘完、開放愛的挑戰(zhàn)基跑。
我與其他人有連接，
我與大自然有連接描焰，
我們是一個整體。
我接受現(xiàn)實栅螟。
愛是一切的答案荆秦，
我無條件地給予和接受愛。
我很平靜力图，我很平安和輕松步绸。
@第五脈輪喉輪：
在我的溝通中，
我是開放的吃媒、清晰的瓤介、誠實的。
我充滿信心的說出我的真相赘那。
我輕松地表達我的感受刑桑。
我表達明確的意圖。
我通過言語募舟、寫作或藝術(shù)祠斧，
創(chuàng)造性地表達自己。
我擁有表達的創(chuàng)造力拱礁。
我有堅強的意志琢锋，
讓我解決所有的挑戰(zhàn)。
我是誠信的呢灶。
我喜歡分享我的經(jīng)驗和智慧吴超。
我知道什么時候需要傾聽。
我傾聽我的身體和感受鸯乃，
我傾聽我內(nèi)在的真相鲸阻。
感謝生命。
我過著真實的生活。
在我的生命里赘娄，一切皆美好仆潮。
@第六脈輪眉心輪：
我與我的內(nèi)心連結(jié)。
我傾聽最深切的智慧遣臼。
我很冷靜性置。
我很有洞察力。
我對靈感持開放態(tài)度揍堰。
我的愿景清晰鹏浅。
我相信自己的直覺并依次行動。
我善于運用我的想象力屏歹。
我喜歡并接受自己隐砸。
我潛能無限。
我知道我的世界一切都很好蝙眶。
我為自己設(shè)想了積極的未來季希。
我對幸福的生活持開放態(tài)度。
我的生活自在而自然幽纷。
我與宇宙的智慧在一起式塌。
@第七脈輪頂輪：
我傾聽宇宙的智慧。
我與宇宙的智慧相連接友浸。
我是無限整體的一部分峰尝。
我相信自己的直覺。
我活在當下收恢。
我喜歡自己武学，接受自己。
我從我的人生經(jīng)歷里體悟心靈的成長伦意。
我生命中所遇到的一切火窒，
都有其意義和目的。
我感激生命中的一切默赂。
我信任生命的藍圖沛鸵。
我相信自己的內(nèi)在擁有一切智慧。
我的生命缆八，被光保護曲掰，被光包圍。
我知道一切都是最好的安排奈辰。
我的生活中充滿了真善美栏妖。
我寧靜而自信。
我平衡而有力奖恰。
我的生命里一切皆美好吊趾。
我和永恒的智慧從未分離宛裕。
