《幸福的方法》共讀打卡—星光點染-20170405-第7天

第二篇 幸福無處不在

第七章，幸福工作法

?自讀體驗

摘抄1.只有在自己選擇的快樂與利益并存的生活中，我們才能感受到自由号俐，至于我們能否從工作中找到自由，取決于我們是愿意受制于物質財富讨惩，他人的愿望睁壁，還是被自身的情感和熱情所推動。

心得：我的生活總想得到別人的認可歼郭，很明顯就不是自身的情感和熱情献宫，所以我覺得我的生活中快樂很少。

摘抄2勇氣本身不代表沒有恐懼实撒，而是感到恐懼的同時仍然付諸行動姊途。

心得：讀到我目前為止涉瘾，這是我最贊賞的一句話。勇氣不是無畏捷兰。

摘抄3幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地立叛，而取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。

心得：我特別同意這樣的話贡茅。就像同樣是對半杯水秘蛇，悲觀的人說，只剩半杯水了顶考，很沮喪;樂觀的人卻會說赁还，還好，還有半杯水驹沿，充滿著擁有的滿足和恩典艘策。

4月05日第7天共讀討論主題，使用文中的MPS方法渊季，回答三個問題朋蔫，尋找相互交叉部分：

Q1：什么對我有意義？什么給了我使命感却汉？

Q2：我覺得快樂的事情是什么驯妄？什么能帶給我快樂？

Q3：我的優(yōu)勢是什么合砂？我擅長做的又是什么青扔？

讀到這個的時候，我內心空洞翩伪，我總覺得沒什么讓我覺得有意義的事情微猖。如果要說使命感，那就是對孩子幻工，我覺得我把他帶到這個世界励两，我就有責任去引導他，能夠獨立囊颅、自由当悔、快樂、健康的成長踢代。

?我覺得快樂的事情就是讀者喜歡的書盲憎，能達到忘我的境界。

我覺得我的優(yōu)勢是胳挎，和讀書相關的寫作饼疙，可是我也發(fā)現(xiàn)很多人比我寫的要好。我寫一篇文章事后慕爬，如有時間窑眯，喜歡自己欣賞自己的文字屏积，再去修改，應該屬于比較自戀的類型磅甩。

我知道炊林，我不會改變我的職業(yè)。那么我就從正在做的事情當中挖掘幸福卷要，其實渣聚，這也會幫助到我自己教育自己的小孩。若非隨心飛僧叉，那便恒愛正做事奕枝。

《幸福的方法》共讀打卡

堯翔-20170405-第七天

讀書心得

1.“這些人之所以不開心，并不是因為真的別無選擇瓶堕，而是他們的決定（將物質與財富放在快樂和意義之上）讓他們不開心隘道。”

——我們很多時候自認為的無路可走或沒有更好的選擇捞烟，只是被自己心中的膽怯和懶惰蒙蔽了薄声。過分的強調物質追求当船，就如同食用過度油膩的肥肉题画，這時需要的是精神的追求(自己真正喜愛的事)來充當綠蔬來為自己解膩，調整到一個健康的生活德频。人生路漫漫苍息，莫讓豬油蒙了心。

2.“第一壹置，這份工作必須能夠激發(fā)員工的才華和潛力竞思；第二，雇員應該獲得更大的發(fā)揮空間钞护，在公司的運作中扮演更重要的角色盖喷，而不只是旁觀者；第三难咕，雇員應該感受到他們的業(yè)績是有意義的课梳。”“而管理者的重要工作之一余佃，就是尋找員工和職位的契合點暮刃。”

——這段話讓我想到了上一本共讀書籍——《管理的實踐》里的一些觀念爆土。作為個人椭懊，我們要勇于發(fā)掘，去愛上自己的正在干的活步势，實在無法愛上的話氧猬，就要果斷放棄背犯，大膽追求自己的心向往之；那么作為管理者盅抚，就要努力為員工提供一個好的工作環(huán)境和一個愛上這份工作的理由媳板。從企業(yè)角度考慮，這份激情與熱愛是雙向的泉哈。

3.“人們對待工作有三種態(tài)度：任務蛉幸、職業(yè)或使命感〈曰蓿”“對工作充滿熱情奕纫，在工作中實現(xiàn)自我√躺常”“MPS模式：我們用以下三個關鍵問題來問自己：什么能帶給我意義匹层？什么能帶給我快樂？我的優(yōu)勢是什么锌蓄？”

——使命感升筏，當心態(tài)浮躁時是很難達到的。有指導意義的三個層次瘸爽，值得深思您访。

4.“幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地，而取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活剪决×橥簦”

——擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，擁有一顆透徹清靈的心靈柑潦。

二享言、討論主題

想了挺久，也沒根據(jù)MPS模式列出自己的內容渗鬼，還需要進一步思考览露。待完善后再作交流~

《幸福的方法》共讀打卡

沈傲然-20170405-第七天

1.情感激發(fā)行動，熱情則是我們的動力譬胎。帶著積極的情感去工作不僅在結果和過程中帶來令人滿意的效果差牛，還會給自己的工作帶來更多的主動性和創(chuàng)新性。

2.激發(fā)員工的潛力银择，找好員工的角色多糠，使他們感受到業(yè)績的意義不僅給員工帶來高效率的工作效果并且讓他在工作中感受到幸福并獲得使命感，有益于員工的發(fā)展和公司的發(fā)展浩考。

3.MPS從意義夹孔，快樂和優(yōu)勢三個方面讓自己找準人生的定位，進而培養(yǎng)使命感在工作中聆聽幸福的聲音。

《幸福的方法》共讀打卡-潘昱-20170405-第7天

一搭伤、自讀心得

當我初讀到幸福工作法的時候只怎，我?guī)缀跏怯悬c停頓了。

把工作當成是任務怜俐，職業(yè)還是使命身堡？出發(fā)動機是什么？這個往往是我常常思考的一個問題拍鲤。

畢竟我進行人力資源管理贴谎，對員工的驅動力是十分看重的。

我常常認為一件工作季稳，如果是為了完成任務的話擅这，最多只能達到八十分。但是一件工作如果是從內在驅動去出發(fā)的景鼠，考慮的是自我的成長仲翎，成績往往會超出預期。

但是從培養(yǎng)使命感方面考慮铛漓，我覺得還遠沒到那種程度溯香。甚至自己都不知道自己在工作上的真正使命感是什么。合理的完成任務是自己經(jīng)撑ǘ瘢考慮的一個出發(fā)點玫坛。這個應該是基本的職業(yè)道德。但是遠沒達到工作使命感的程度问顷。

因為我們的工作獲得的正面反饋往往是很少的昂秃，因此你只能從內心去獲得真正的動力禀梳。那么幸福的工作方法只能是內修了杜窄。

當你在工作上面尋找意義、快樂和優(yōu)勢的時候算途，你也往往發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實跟你的想法差距很大塞耕。你往往只有兩個辦法，一個是改變嘴瓤，一個是接受扫外。當你想改變的時候，又往往不能脫離現(xiàn)實廓脆。當你只能接受的時候筛谚，就無從談真幸福了。因此閱讀這本書往往是一個很矛盾的思想過程停忿。

二驾讲、主題討論

基于上面的分析，我很難作出合理的快樂、意義優(yōu)勢的交叉部分吮铭。在某些我覺得快樂和意義的方面时迫，而我又不具備優(yōu)勢，或許我應該先找到快樂和意義之后谓晌，再去修正自己的優(yōu)勢掠拳。優(yōu)勢是可以轉換的，你目前的劣勢纸肉，經(jīng)過鍛煉可能會變成優(yōu)勢溺欧。

MPS模式讓我思考了很久，但是我還真的做不出來柏肪。

《幸福的方法》共讀打卡

賈童-20170405-第7天

閱讀章節(jié)：第七章

一胧奔、自讀心得

? ? ? ?Q:雇主如何給雇員帶來幸福？

? ? ? ?A:第一预吆，這份工作可以激發(fā)雇員的潛力和才華龙填。

? ? ? ?第二，雇員有更多自我發(fā)揮的空間拐叉。

? ? ? ?第三岩遗，雇員能感受到他們的業(yè)績是有價值的。

? ? ? ?我們不幸福凤瘦，并不是我們無從選擇宿礁，而是很多時候我們將財富、名譽蔬芥、物質凌駕于幸福和快樂之上梆靖。

? ? ? ?要在生活中做出改變所需要的是勇氣，勇氣并不代表無所畏懼笔诵，而是要帶著恐懼繼續(xù)前行返吻。

? ? ? ?Q:你把你的工作當成是任務，事業(yè)還是使命乎婿？A:處于任務和事業(yè)之間测僵。目前所做的工作大多都是必須要完成的任務，少部分對自身有所提升谢翎，我只有在完成這些必須任務之后才能去學習和提高自我能力捍靠。

? ? ? ?當我們第一個問題是我可以做什么？那我們是在思考實際的問題森逮，基于金錢和他人的期望榨婆。當我們第一個問題是我想要做什么，那我們的選擇才是以幸福作為衡量工作的標準褒侧。

? ? ?Q:你覺得在目前的工作中如何增加工作的意義良风？你可以做出什么樣的改變颜武？

? ? ? ?A:增加學習。本書87頁的沉浸體驗那幅圖給我留下非常深刻的印象拖吼。當工作任務的難度逐漸增大鳞上，焦慮感也會隨之上升。目前我只有不斷的增加自己的技能水平吊档，才能達到沉浸效果篙议。我覺得當我在黨務這一方面的技能水平提高了，我也會逐漸的去喜歡我所做的行業(yè)怠硼。

摘抄：

? ? ? ?心理學家亞伯拉罕.馬斯洛曾寫道："人類最美麗的命運鬼贱，最美妙的運氣，就是做自己喜愛的事情香璃，同時獲得報酬这难。"

? ? ? ?愛默生說："對于不同的頭腦，同一個世界可以是地獄葡秒，也可以是天堂姻乓。"這都取決于我們看待問題的態(tài)度。哈姆雷特說過眯牧，事情沒有好壞之分蹋岩，只是取決于你如何看待。

二学少、主題討論：MPS方法：當我們需要找一份合適的工作剪个，首先問自己以下三個關鍵問題。

Q1:什么帶給我意義版确？(meaning)

Q2:什么帶給我快樂扣囊？(pleasure)

Q3:我的優(yōu)勢是什么？(strengths)

? ? ? ?這三個問題都是大問題需要我們非常認真的思考绒疗，我目前無法做出回答侵歇。

《幸福的方法》共讀打卡-馬利-20170405-第七天

第七章 快樂工作

1.將物質與財富放于快樂和意義之上，就無法體會到快樂。過于強調物質，會給人帶來壓抑感和壓力缺谴，而忽視本該擁有的快樂凛忿，忽視身邊的親情，友情樱衷，愛情棋嘲，最終淪為金錢的奴隸，因此要更注重事情的意義和可以帶來的快樂矩桂，把心思花在正確的地方沸移。

2.把工作當做使命感，會帶來旺盛的精力和幸福。這遠遠超出將工作僅當為工作或者事業(yè)的人能體會到的幸福感雹锣。這種情況下网沾，工作就成了自己的目標，他們不會過于看中薪水和機會蕊爵，而是更注重工作帶來的成就感辉哥。

討論主題

使用文中的MPS方法，回答三個問題攒射，尋找相互交叉部分:

Q1：什么對我有意義醋旦？什么給了我使命感？

讀書会放，鍛煉饲齐，交友。

Q2：我覺得快樂的事情是什么咧最？什么能帶給我快樂捂人？

讀書，鍛煉矢沿，看電影先慷，聽音樂，和父母聊天咨察。

Q3：我的優(yōu)勢是什么论熙？我擅長做的又是什么？

優(yōu)勢是有毅力摄狱，做事認真脓诡。

綜合看來，三者相交的部分沒有找到媒役，可能是方法理解不對祝谚。

《幸福的方法》共讀打卡-曾敏-20170405-第7天。

第5章 ?幸福工作法

閱讀完這一章酣衷，再一次覺得自己是如此的幸福和幸運交惯。如果讓我講述我跟工作跟公司的故事，我真的能說三天三夜穿仪！因為目前為止席爽，除了父母，我覺得我最大的快樂和成就感是來自工作啊片，像書上說的：人類最美麗的命運只锻，最美妙的運氣就是從事自己喜愛的事情并獲得報酬。我上輩子一定做了很多好事紫谷，才這么幸運哈哈齐饮。

熱愛捐寥，才會快樂才會心甘情愿付出。有價值感祖驱，會讓你一直一直熱愛握恳。工作中不斷自我成長，會讓你不愿意離開捺僻。能做喜歡的工作是很幸運的乡洼，能愛上工作則是很幸福的，所以也祝福每一個人陵像，都能找到自己熱愛的工作

討論主題就珠，使用文中的MPS方法，回答三個問題醒颖，尋找相互交叉部分：

Q1：什么對我有意義妻怎？什么給了我使命感？

Q2：我覺得快樂的事情是什么泞歉？什么能帶給我快樂逼侦？

Q3：我的優(yōu)勢是什么？我擅長做的又是什么腰耙？

自我成長能帶來快樂榛丢，幫助別人也能帶來很大的快樂。能成為更好的自己挺庞，才有能力去做更多的事情晰赞，正如想要給別人倒半杯水，首先自己要有一杯水选侨。我比較擅長總結掖鱼。關于交叉部分，我還無法特別清晰出來援制，因為行動不夠戏挡，還不能完全把握自己的優(yōu)勢。需要多練習晨仑，希望能越來越清晰褐墅。

《幸福的方法》共讀打卡-范兆周-20170405-第7天-第七章

一.自讀心得

這章描述了工作和幸福之間的一些內在聯(lián)系。一個參加工作的人洪己，至少有五天妥凳，每天8小時是投入到自身的工作中，如果不思考工作和幸福的內在聯(lián)系码泛，不從幸福角度來思考自身的工作猾封，那工作中一些事情處理結果的負面影響，就會蔓延到工作之外的日常生活中噪珊，產(chǎn)生一種惡性循環(huán)晌缘！

此章提出的工作使命感和工作的使命描述，這個思考角度和觀點痢站，個人感覺是把工作變成快樂而有意義的事情必經(jīng)之路磷箕。我畢業(yè)就從事供應商質量管理的工作，前幾年都沒有從使命感出發(fā)思考工作的意義阵难，反而覺得這份工作要處理的瑣碎事情太多岳枷，曾經(jīng)想轉行……去年自己重新端正了工作態(tài)度，看到在自己的努力下呜叫，一個個品質問題的解決空繁，供應商品質提升的同時，因為物料品質問題影響到生產(chǎn)效率的概率也大大降低朱庆，很好地完成了工作的使命盛泡，獲得幸福的體驗！結合《管理的實踐》理論娱颊，今后會根據(jù)自己遇到的實際情況傲诵，不斷設計出簡單有效的供應商品質管理工具，持續(xù)改善物料品質箱硕，獲得源源不斷的幸福注入拴竹！

二.主體討論

就目前來說，對于我剧罩，持續(xù)提高公司供應商的品質是蠻有意義的事情栓拜。看到一件一件棘手的品質問題通過自己的努力可以得到有效控制惠昔，并徹底改善幕与，是一件快樂的事情。我的優(yōu)勢是喜歡和不同層級的人溝通舰罚，并且從他們身上吸收一些積極的元素纽门，促進自己成長。對于這個MPS分析营罢，我是直接用在對自己從事的這份工作上赏陵，因為目前我比過去任何時候都喜歡和熱愛這份工作，隨著自身的發(fā)展饲漾，我會不定期用MPS方法來分析自己蝙搔，給自己不同人生階段定位。

《幸福的方法》共讀打卡--soohee--20170405--第7天 第7章開心工作--做自己喜歡并可以獲得報酬的事情一考传、自讀感悟

對工作的認可比工作本身重要吃型。讓我想起我的工作經(jīng)歷，每份工作都是從基層做起僚楞，但我并不是因為薪酬而選擇工作勤晚，優(yōu)先考慮的是我是否喜歡這個行業(yè)枉层。在每份工作中，我都很投入地工作赐写，我將它作為我人生經(jīng)歷的積累鸟蜡，也不怕付出。也可能因為我的投入挺邀，我每次都可以得到賞識揉忘。幸福對于我來說很簡單，我喜歡這份工作端铛，在工作中使我的能力提升泣矛，得到我想要的--發(fā)揮自我能力的空間。就如前面章節(jié)所說的禾蚕，幸福感是平等的您朽，不分貧富人，同樣的夕膀，也不分崗位虚倒。我們可以選擇增加幸福感的工作，甚至可以從現(xiàn)時的工作中重新尋找幸福感产舞。

二魂奥、討論主題，使用文中的MPS方法回答三個問題易猫，尋找相互交叉部分：Q1:什么對我有意義耻煤？什么給了我使命感？Q2:我覺得快樂的事情是什么准颓？什么能帶給我快樂哈蝇？Q3:我的優(yōu)勢是什么？我擅長做的又是什么攘已？

在工作中能實現(xiàn)自我價值對我來說很有意義炮赦，因為它讓我充滿活力，讓我有改變自己的想法與行動样勃，我的執(zhí)行力與學習能力比較強吠勘，責任心重，現(xiàn)時的工作能發(fā)揮我的優(yōu)勢峡眶，能提升自身的管理能力剧防，也得到我想要的報酬和想要的休息時間，不會因為工作而忽略家庭辫樱，這正是我所需要的幸福感峭拘。

《幸福的方法》共讀第七章打卡-20170405-第7天

自讀心得(摘抄)：

1、只有在自己選擇的快樂和意義并存的生活中，我們才能感受到自由鸡挠。至于我們能否從工作中找到自由辉饱，取決于我們是否愿意受制于物質財富、他人的期望宵凌，還是被自身的情感和熱情所推動鞋囊。

2止后、把工作作為職業(yè)的人瞎惫，除了注重財富的積累，很快也會關注事業(yè)的發(fā)展译株。把工作看成使命的人瓜喇，工作本身就是目標。

3歉糜、每個人都可以在自己的工作中找到使命感乘寒，從而獲得更多的幸福感，讓工作變成我們的使命而不是簡單的打工匪补。即使在最受限制伞辛、最乏味的工作中，員工一樣可以為工作賦予新的意義夯缺。

4月05日第7天共讀討論主題蚤氏，使用文中的MPS方法回答三個問題，尋找相互交叉部分：Q1:什么對我有意義踊兜？什么給了我使命感竿滨？Q2:我覺得快樂的事情是什么？什么能帶給我快樂捏境？Q3:我的優(yōu)勢是什么于游？我擅長做的又是什么？通過列出快樂垫言、意義贰剥、優(yōu)勢三維度內容，我還沒有找到它們交叉部分筷频，目前沒有找到有優(yōu)勢蚌成，又有意義和快樂的事情。那既然一尋找這樣的事情也是有困難截驮，也是需要多方面的努力笑陈，那我也可以從當下所做的事情中創(chuàng)造出它的意義，從而獲得快樂葵袭！

幸福的方法4月05日第7天共讀第七章

品味辛勤勞作的快樂--亨利.沃茲沃思.朗佛羅

讀這一章的時候會不知不覺把自己的工作和書本知識結合起來涵妥，發(fā)現(xiàn)自己從來沒有真正體驗工作上的意義，一直都在埋怨坡锡，抱怨自己的工作學不到知識蓬网，提升不了自己窒所，其實自己卻從來沒有努力去做，很多地方都沒做好帆锋，對工作沒熱情吵取，不主動與他人交流。我們不愛自己的工作锯厢，不體驗工作中的樂趣皮官，所以我們一直沒有進步。在工作中我們也沒有設定自己的進取目標实辑，沒有堅定朝著自己的目標前進捺氢，所以沒有動力。

我們要找到自己合適的喜歡的工作剪撬，然后在其中發(fā)現(xiàn)自己的生活樂趣摄乒，從平凡中體驗，獲取心流體驗残黑，在感興趣的事情上馍佑，我們越能發(fā)揮自己的天賦，讓我們樂此不疲地去工作梨水，亞伯拉罕.馬斯洛說過：“人類最美麗的命運拭荤、最美妙的運氣，就是從事自己喜歡的事情并獲得報酬冰木∏钆”這句話太有道理了，我們?yōu)楣ぷ鞫钣环校阉鳛橐环N任務歇终，職業(yè)，卻沒有把他當作一種使命逼龟，不是我能做什么评凝，而是我想做什么。

文中提供了一種mps的模式讓我們去發(fā)現(xiàn)自己的工作哪個是感興趣的喜歡的讓你有熱情的腺律，而且是你擅長的那就是你應該去做的工作奕短，在這樣的工作中培養(yǎng)自己的使命感，賦予更多的工作意義匀钧，從工作中傾聽幸福的聲音翎碑。

討論主題，使用文中的MPS方法之斯，回答三個問題日杈，尋找相互交叉部分：

Q1：什么對我有意義？什么給了我使命感？

Q2：我覺得快樂的事情是什么莉擒？什么能帶給我快樂酿炸？

Q3：我的優(yōu)勢是什么？我擅長做的又是什么涨冀？

以上這三個問題我需要深入思考和整理填硕，花時間用心去思考，以后再詳細作答鹿鳖，我可以說現(xiàn)在目前的工作不是我喜歡的扁眯，但我要轉變自己的想法和態(tài)度，努力把它做好栓辜。并同時努力去找自己喜歡的工作恋拍。

《幸福的方法》共讀打卡—星光點染-20170406-第7天-幸福工作法

摘錄

1.學會對自己提問

我工作快樂嗎？如何才能更快樂藕甩？我會為了更快樂、更有意義的工作而辭職嗎周荐？如果我不能離開狭莱，有什么方法可以使我現(xiàn)在的工作更開心？

2.

要在生活中做出改變概作，所需要的其實是勇氣腋妙，而勇氣本身不代表沒有恐懼，而是感到恐懼的同時仍然付諸行動讯榕。

3.反思： ?你把你的工作當成是任務骤素、職業(yè)，還是使命愚屁？據(jù)此反思你之前所從事的所有工作济竹。

4.MPS模式，指的是意義（Meaning）霎槐、快樂（Pleasure）和優(yōu)勢（Strengths）送浊。尋找適合的工作（可以發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情）通常是很有挑戰(zhàn)性的。我們用以下三個關鍵問題來問自己：什么能帶給我意義丘跌？什么能帶給我快樂袭景？我的優(yōu)勢是什么？要注意順序闭树。然后看一下答案耸棒，找出這其中的交集，這樣的工作就是最能使你感到幸福的工作报辱。

4月06日第7天共讀討論主題与殃，

問題一：什么對我有意義？什么給了我使命感？

1.做人生規(guī)劃奈籽，

2.做風險管理饥侵，

3.進行時間管理

4.切實幫到他人

問題二：我覺得快樂的事情是什么？什么能帶給我快樂衣屏？

1.運動

2.泡泡腳

3.學習

4.健康飲食

5.既定任務完成

6.別人通過我有所收獲

問題三：我的優(yōu)勢是什么躏升？我擅長做的又是什么？

1.教會別人

2.分享自己覺得對的事兒

3.分析利弊狼忱，說服別人

4.做事比較可靠

5.有責任感