建議患者在日常生活中,首先應(yīng)當(dāng)要盡量保持一個良好的姿勢,在走路的時候一定要保持一個收腹挺胸的狀態(tài),這樣才可以有效的維持生理方面的弧度從而避免了頸椎和腰椎的部位過分的前凸。
患者一定要避免使用過軟的床墊,以免使脊柱不能保持在一個正常的生理曲度,因此,建議患者最好可以在平日里可以睡在硬板床上,并且還可以在木板上加上一張十厘米左右的軟墊。
教師慢性腰肌勞損怎么護(hù)理？
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