教練的定義
通過一系列有方向性、有策略性的溝通互動(dòng)過程渠退，洞察被教練者的心智模式忙迁，向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性碎乃，令被教練者有效達(dá)到目標(biāo)姊扔。
心法篇
行為—思維—情緒—信念—卓越
1、卓越
“做卓越品格的貢獻(xiàn)者”
? ·乞討者關(guān)鍵詞是“要”梅誓，表現(xiàn)的是控制恰梢、批判，會(huì)讓人想要逃離梗掰。
? ·貢獻(xiàn)者關(guān)鍵詞是“是”嵌言，表現(xiàn)的是接納、做好自己及穗，會(huì)讓人愿意追隨摧茴。
在從乞討者向貢獻(xiàn)者轉(zhuǎn)變的過程中應(yīng)具備察覺的習(xí)慣
1）發(fā)現(xiàn)美的眼睛
? 人是完整的，人是具足的
? 鏈接自己內(nèi)心卓越埂陆，才能發(fā)現(xiàn)別人的卓越
找我欣賞他人的過程中要真實(shí)的表達(dá)苛白、需要一定的勇氣、養(yǎng)成高頻欣賞習(xí)慣
2焚虱、信念
教練型領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的五大信念：
第一：人是OK的—勇敢
面對(duì)外界正向期待是需要勇氣的丸氛，因?yàn)槿藭?huì)不斷滿足外界正向的期待，也就意味著承擔(dān)更多的責(zé)任著摔。
第二：人的行為背后都有一個(gè)積極的意圖—正向
通常我們用行為衡量自己，用動(dòng)機(jī)衡量別人定续，然而在教練的過程中我們要更多的運(yùn)用正向的信念谍咆。
第三：人是有資源的—寬容
人是有答案的禾锤，在教練的過程中我們要做的是支持者
第四：人會(huì)為自己做出最好的選擇—尊重
生活和工作沒有被迫，因?yàn)檫@一定是當(dāng)下最好的選擇摹察，如果有更好的選擇恩掷，你早就選擇了
“人只會(huì)為自己認(rèn)為重要的全力以赴”
第五：改變是不可避免的—支持
關(guān)注教練與挑戰(zhàn)者的關(guān)系，允許一切發(fā)生供嚎，改變是有前提的黄娘。
覺察日記
? 不解決事件本身問題，只解決事件中情緒部分
? 幫助從卓越品格的乞討者向貢獻(xiàn)者轉(zhuǎn)化
? 放下對(duì)對(duì)方的期待
? 沖突出現(xiàn)時(shí)寫覺察日記
3克滴、情緒
認(rèn)知（信念系統(tǒng)）影響著情緒
基于認(rèn)知能看到的世界是有限的逼争，認(rèn)知系統(tǒng)會(huì)使你找到證據(jù)證明認(rèn)知，限制看到的世界劝赔。拓寬認(rèn)知誓焦，看到更多，接納更多着帽，情緒就不容易崩塌杂伟。
流明：霍金斯能量層級(jí)
1）讓自己活出高流明多狀態(tài)—察覺
2）當(dāng)?shù)土髅鲿r(shí)回歸信念系統(tǒng)
3）豐盛日記—向內(nèi)察覺的過程—用“我擁有”開頭
4、思維
1）強(qiáng)將手下無弱兵? ? ? 管理：教練
? 管理-試圖證明自己
? 教練-幫助他人達(dá)成目標(biāo)
2）親歷親為? ? ? 機(jī)械：價(jià)值
通常下屬找到你時(shí)是背著猴子來仍翰，放下猴子走的赫粥，教練型領(lǐng)導(dǎo)人要擁有卸下猴子的能力。
? 非你承擔(dān)不可的猴子自己承擔(dān)
? 責(zé)任小予借、風(fēng)險(xiǎn)小學(xué)會(huì)授權(quán)越平，檢查結(jié)果
? 責(zé)任大、風(fēng)險(xiǎn)大一對(duì)一輔導(dǎo)蕾羊，教會(huì)下屬自己養(yǎng)猴子
3）追求快速答案? ? ? 效率：效能
養(yǎng)會(huì)下金蛋的鵝喧笔，殺鵝=效率、養(yǎng)鵝=效能（教練關(guān)注長遠(yuǎn)的結(jié)果）
4）使用絕對(duì)權(quán)利? ? ? 控制：影響
【控制】
命令=無用龟再、利誘=下次成本更高书闸、威脅=躲避、畫餅\欺騙=信任關(guān)系缺失
【影響】
干預(yù)問卷測(cè)試
控制型：關(guān)注事利凑；引導(dǎo)型：關(guān)注人
高分不超過45分浆劲，低分不低于20邮旷，如不符合需重點(diǎn)關(guān)注降低或提升匕坯。
? PR-告知：
效率高VS下屬缺乏主動(dòng)性
? IN-信息：
喜歡講道理、分析映企、說服能力強(qiáng)VS啰嗦過多信息會(huì)干擾對(duì)方
? CO-質(zhì)詢：
要求標(biāo)準(zhǔn)高割按、善于發(fā)現(xiàn)問題膨报、直接指出問題VS挑剔、變成訓(xùn)猴
? CT-導(dǎo)瀉：
喜歡聊感受、傾聽能力強(qiáng)现柠、具有同理心VS容易帶出對(duì)方負(fù)面?zhèn)?/p>
? CL-催化：
不適合有壓迫感院领、有絕對(duì)時(shí)間的重要且緊急的事，適合重要不緊急的事
? SU-支持：
提升意愿够吩、能給予反饋VS習(xí)慣丟問題比然、產(chǎn)生依賴
