這一周拜鹤，平均每天課時在 7+小時框冀，還需要每日完成讀書，備課等敏簿，確實明也，有點吃不消宣虾，鍛煉日漸減少，由于疲憊温数，意志力會特別薄弱绣硝，所以吃的也特別多，
有一個重慶老公撑刺，這做飯水準絕對很難瘦下去鹉胖，吃吃吃。够傍。甫菠。想法設(shè)法吃，最主要的是冕屯，他對食物控制力很強寂诱，晚飯后幾乎不會詞匯一點。我哪能抵抗得了安聘，只能胖下去
每天看到小伙伴刹衫，發(fā)飲食，發(fā)鍛煉視頻搞挣，心情由著急带迟，到就這么著，早已淡定囱桨，選定時間在周四周五繼續(xù)返航仓犬，周六休息日，有氧運動繼續(xù)做起來舍肠。加油搀继，把吃的消耗下去。
