這是進(jìn)入2.0的第五周
1，運(yùn)動(dòng)+身體
? ? ? 這個(gè)禮拜感覺過的混混沌沌的袁余，運(yùn)動(dòng)量每個(gè)1W步，但跑步就3咱揍，發(fā)現(xiàn)每次步跑的時(shí)候還是拍照留意颖榜，做個(gè)記錄。感覺自己的記憶退步很多了，要用自己的方法記錄了朱转。晨起跑步/徒步8公里蟹地，而人還沒有感覺很多积暖，歸終見證于2個(gè)多月晨跑是沒有荒廢的藤为，堅(jiān)持下去，驚喜就會(huì)有夺刑。
? 2.? 學(xué)習(xí)+感悟
休假了中缅疟，沒有學(xué)習(xí)了，感覺進(jìn)入倦怠期了遍愿。
? ? 3.? ? 工作及后期處理方案
? ? ? 正式邁入新的部門存淫，盡管在別人眼里是新的部門，但對(duì)于我來說不是新的沼填，因?yàn)樽约阂郧白鲞^桅咆，但還是狠低調(diào)的聽從安排，此部門內(nèi)部斗爭(zhēng)太明顯坞笙，火藥味太濃岩饼。我目前的狀態(tài)只想安靜的等揭接下來后看其它的工作。
? 4.不管是由于轉(zhuǎn)換工作還是要家庭的事情都讓自己心里不痛快薛夜。累籍茧，心累了。
小確幸
? 1.今天參加班會(huì)聽了一半梯澜，感覺大家的分享好實(shí)在寞冯，自己后面一定要積極參加班會(huì)。
? 2. 今天天然氣灶終于修好晚伙，晩上做了一頓合口味的飯吮龄。
? 3.很感恩身邊有個(gè)長(zhǎng)輩指點(diǎn)自己，很好時(shí)間是直指重心點(diǎn)
? 4.窩已經(jīng)找人指點(diǎn)過咆疗，沒有問題漓帚。非常高興，希望一切順利民傻。
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4.這周計(jì)劃踐行實(shí)況
一周兩面膜? ? OK
毛筆二篇? ? ? ? ? 未達(dá)標(biāo)
運(yùn)動(dòng)1W步以上 Ok
閱讀2小時(shí)? ? ? OK 〈小說〉
練嗓子 3次以上 未完成
冥想? ? 2次? ? 未完成
下周計(jì)劃
一周兩面膜? ?
毛筆一篇? ? ? ?
運(yùn)動(dòng)1W步以上
閱讀2小時(shí)? ? ?
調(diào)整心態(tài)
