今天想聊一聊投射稻爬。
先說一個(gè)故事皿渗。朋友小巴有一次跟我抱怨說男友的家人對(duì)她太苛刻，還沒結(jié)婚呢乏冀，就總是要求她干這干那蝶糯。
比如他們言語間總是會(huì)時(shí)不時(shí)迸出幾句小巴不會(huì)做飯，以后怎么照顧男朋友之類的話辆沦，又或是影射小巴不會(huì)做家務(wù)太懶裳涛。
這些話常常把小巴氣得不行，每次一聽到小巴提起男友的家人众辨，都是抱怨端三，抱怨他們把自己當(dāng)成家里的保姆，后來因?yàn)檫@事鹃彻，小巴和男友分手了郊闯。
前不久再見小巴，無意中聊起從前的事蛛株，她的語氣驟然改變了团赁，再不是憤怒，而是平靜多了谨履，她一句話令我感觸良多欢摄，她說，“其實(shí)他們（前男友的家人）也沒有怎么苛待我笋粟，對(duì)我挺好的怀挠，每次都給我做好吃的，是我太害怕了害捕，害怕自己未來會(huì)在這個(gè)家里受到束縛绿淋，所以把他們的一些無心的話在內(nèi)心里不斷放大〕⑴危”
小巴的情況就是一種心理投射吞滞，我們很容易將自己內(nèi)心的印象投射到周圍人身上。就如小巴盾沫，也許她是聽說或者見到太多被男方家庭束縛的女性裁赠，所以潛意識(shí)覺得只要男友的家人對(duì)她有微詞殿漠，就是在要求她。
這樣的刻板印象會(huì)影響我們與他人的相處佩捞，讓我們陷入一種假性的生活里凸舵，就仿佛我們周圍的世界是我們臆想出來的，而我們自己在這樣的臆想中被困擾失尖、糾結(jié)啊奄。
正如《我的內(nèi)在無窮大》這本書中所說：你看到的世界是自己內(nèi)心的投射。
投射的現(xiàn)象其實(shí)非常常見掀潮，比如我們認(rèn)為女司機(jī)就是馬路殺手菇夸，四川人就一定很會(huì)吃辣，東北人就該性格豪邁仪吧，這些都是我們心中的刻板印象所投射出來的想法庄新。
投射其實(shí)也并不全是壞事，在心理學(xué)上薯鼠，投射其實(shí)可以幫助我們更好了解自己的內(nèi)心择诈。
書中有這樣一句話，通過投射出皇，我們可以找到不同層面的自己羞芍。
大家有沒有這樣的經(jīng)歷，就是會(huì)很不喜歡身邊人的一些特質(zhì)郊艘，就好比我很不喜歡我媽一遇到事情就慌亂荷科，六神無主。但其實(shí)我們排斥他人身上的特質(zhì)纱注，正是我們自己的某一面畏浆。
聽起來很扎心，想想確實(shí)是這樣狞贱，曾經(jīng)我也是一個(gè)經(jīng)不起事的人刻获，一遇到事就恨不得躲到象牙塔里不出來，然后不斷質(zhì)問上天瞎嬉，為什么會(huì)這樣蝎毡？
正是因?yàn)椴幌矚g這樣的自己，所以我連帶著不喜歡別人身上相同的特質(zhì)佑颇，可是顶掉，正是從這不喜歡中草娜，我們才能看清自己身上的陰影挑胸。
當(dāng)我們用心理投射看他人時(shí)，我們要警醒自己其中的局限性宰闰，但我們可以用投射來看自己茬贵，投射的源頭就是我們內(nèi)心不為人知的一面簿透。
我們總自以為很了解自己，但我們的內(nèi)心其實(shí)像一個(gè)深深的黑洞解藻，等待著我們進(jìn)一步去探索老充，每往前走一步，就是我們了解自己的過程螟左。
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