CBN越野4周年慶典之夜闖火龍——一個(gè)越野跑渣的“小題大作”玩裙，我和神獸的差距不僅僅是幾個(gè)火龍火叹哭。
想起去年一個(gè)初涉跑圈勤揩，懷揣跑步夢(mèng)想的我經(jīng)過(guò)寶爺介紹加入CBN越野俱樂(lè)部，由于工作時(shí)間
記得上次越野應(yīng)該是去年的CBN三周年活動(dòng)俗或，截止目前我參加的越野跑只有為數(shù)不多的3次市怎，是跑步以來(lái)一共3次，總計(jì)里程不足120k辛慰，第4次總該讓我說(shuō)點(diǎn)什么了区匠。
由于一些特殊原因，我們隊(duì)的模式從常規(guī)的四人組（老蘇帅腌、阿光驰弄、小綿羊和我）變?yōu)?+2（小良良和燕子）蝠筑。
夜宴結(jié)束，夜闖活動(dòng)在22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開啟揩懒，一開始就抱著徒步想法的我們幾乎最后一隊(duì)出發(fā)，然而太腐敗了挽封，10.5k處的CP2在關(guān)門前的10分鐘抵達(dá)已球，此時(shí)已經(jīng)倒數(shù)前三了，個(gè)人攜帶補(bǔ)給已經(jīng)全部消耗完辅愿，CP點(diǎn)補(bǔ)給也只剩下很少的可樂(lè)和水智亮，在確定每個(gè)人都有不少于500ml的水和飲料后我們奔向下一個(gè)CP點(diǎn)。此刻已經(jīng)凌晨1點(diǎn)左右了点待，沒(méi)有熬夜習(xí)慣和夜行經(jīng)驗(yàn)的我開始打瞌睡了阔蛉，山上有霧，眼鏡也因?yàn)槊娌砍龊蛊鹚F了癞埠，在一個(gè)很普通的下坡龜速慢行路段出了一點(diǎn)小意外状原，我一腳踩空，膝蓋觸地苗踪，臉撞上了一棵橫臥路上的樹干上了颠区，眼鏡架和腿分離的飛了出去……在阿光和小綿羊的幫助下找回眼鏡，檢查下自己身體通铲，只是臉部左眼周圍輕微挫傷毕莱，右腿膝蓋挫傷，并無(wú)大礙颅夺。13k+我們和黑小貓隊(duì)大約10人聚集在AB口朋截，根據(jù)小綿羊的體能狀態(tài)和接下來(lái)的路線難度，商議決定安排她下撤吧黄，老蘇他們幾番和隊(duì)長(zhǎng)TIM聯(lián)系后部服，把小綿羊交給追上來(lái)收尾的茶叔和X輝，等待半小時(shí)后的救援車稚字，而我們繼續(xù)前行饲宿。小良良和燕子讓我們?nèi)齻€(gè)先行，他們因?yàn)榉钦浇M隊(duì)成員可以根據(jù)自身情況隨時(shí)下撤或改路線胆描。我們?nèi)齻€(gè)加速前行瘫想，順利到達(dá)CP3，各種豐盛的補(bǔ)給和大神義工（國(guó)敏和TIM等）昌讲，還有熱情的老友支支国夜，看見別人大口的吃雞腿和雞翅，沒(méi)有食欲的我好生羨慕短绸，只是喝了一些飲料吃了點(diǎn)黃瓜车吹。此處停留15分鐘左右筹裕，沒(méi)能等到小良良和燕子，等到黑小貓和他們道別后我們先行在盤山公路上5分內(nèi)配速奔向CP4水庫(kù)大橋窄驹，在CP4見到了之前下撤的小綿羊平安無(wú)恙的做義工朝卒，踏實(shí)多了。此刻依然沒(méi)有食欲乐埠，只是喝了一杯熱咖啡和一點(diǎn)可樂(lè)抗斤，停留了20來(lái)分鐘，開始接下來(lái)苦逼的臺(tái)階之旅丈咐，從來(lái)沒(méi)有過(guò)專項(xiàng)臺(tái)階訓(xùn)練的我只能勉強(qiáng)跟上老蘇的腳步瑞眼，阿光也在我身后不遠(yuǎn)處，確定身后還有火軍他們一隊(duì)五人棵逊，另外隊(duì)伍的幾個(gè)人伤疙，我緊跟老蘇，阿光應(yīng)該會(huì)與他人一起同行了辆影。再次返回豬仔店徒像，喝了兩碗糖水，一杯菠蘿啤后阿光他們也到了蛙讥。天已經(jīng)亮了厨姚，短暫休息后我們一行十來(lái)人徒步盤山公路走向終點(diǎn)，路上得知燕子和小良良也已經(jīng)返回鳳頂键菱，在終點(diǎn)小綿羊正在等候我們谬墙，夜美人組四人一起沖線，用時(shí)753经备。
感謝所有為活動(dòng)無(wú)私默默付出的組織者和義工們拭抬，感謝隊(duì)友的一路同行。
雖說(shuō)是一次非競(jìng)技性質(zhì)的越野跑活動(dòng)侵蒙，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻完成了越野賽事的初次體驗(yàn)造虎，充分的暴露了個(gè)人在越野跑方面能力、經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知度的欠缺：
1纷闺、沒(méi)有和隊(duì)友進(jìn)行深入的溝通算凿，對(duì)各自能力不夠了解。
2犁功、對(duì)路線設(shè)計(jì)的難度認(rèn)知不夠氓轰，以為大家都可以吃吃喝喝唱著歌，隨隨便便輕松完成浸卦。
3署鸡、自我感覺(jué)良好，對(duì)活動(dòng)不夠重視，為了完成本周路跑訓(xùn)練計(jì)劃靴庆，周五提前跑了21k的E強(qiáng)度时捌，周四晚上由于天氣太熱只睡了4小時(shí)，睡眠嚴(yán)重不足導(dǎo)致后半夜注意力不集中炉抒。
4奢讨、越野跑的某些方面能力是通過(guò)常規(guī)路跑訓(xùn)練不能達(dá)到的，比如上下坡技術(shù)焰薄，上下臺(tái)階技術(shù)禽笑，長(zhǎng)時(shí)間奔跑和腸胃適應(yīng)能力，面對(duì)如此豐盛的補(bǔ)給我卻沒(méi)有一點(diǎn)胃口蛤奥。
5、對(duì)路線和CP點(diǎn)沒(méi)研究過(guò)僚稿，也沒(méi)有詢問(wèn)凡桥，CP3和CP4之間的5.5k盤山公路只用了20多分鐘，裝滿的兩瓶水和飲料一滴沒(méi)有消耗蚀同。
6缅刽、通過(guò)此次活動(dòng)讓我對(duì)越野和大自然又多了幾分敬畏之心，越野應(yīng)該是認(rèn)真的蠢络，越野具有一定風(fēng)險(xiǎn)衰猛。
我和神獸的差距不僅僅是幾個(gè)火龍火——跑渣風(fēng)雨！
