俗話(huà)說(shuō)，近朱者赤嫡丙，近墨者黑拴袭。說(shuō)的就是，你和什么樣的人接觸多了曙博，你也會(huì)受到潛移默化的影響拥刻。同樣的，你是什么樣的人父泳，也會(huì)吸引與你氣味差不多的人般哼，并且還可能與這些氣場(chǎng)相近的人成為朋友。這就是我們所說(shuō)的“吸引力法則惠窄≌裘撸”
在朗達(dá)·拜恩的《秘密》一書(shū)就詳細(xì)解釋了吸引力法則是什么？它對(duì)人到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響杆融？如何通過(guò)這一法則改變你的生活……
先說(shuō)說(shuō)吸引力法則是什么楞卡？書(shū)中的解釋是：“你生命中所發(fā)生的一切，都是你吸引來(lái)的。它們是被你心中所保持的“心像”吸引而來(lái)臀晃，它們就是你所想的觉渴。不論你心中想什么，你都會(huì)把它們吸引過(guò)來(lái)徽惋“噶埽”
也就是說(shuō)，你現(xiàn)在所得到的東西有可能是跟你以前想的是一樣的险绘，而這些東西早就在你的心理埋下了伏筆踢京，最終通過(guò)你的努力被你“吸引”來(lái)了。
我們經(jīng)常說(shuō)到“氣味相投”宦棺，也就是人都喜歡接觸一些和自己同頻的人瓣距，比如說(shuō)你是個(gè)熱愛(ài)讀書(shū)的人，你就會(huì)喜歡參加一些讀書(shū)會(huì)的活動(dòng)代咸，通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)更多和你一樣熱愛(ài)閱讀的小伙伴蹈丸。
勵(lì)志品牌趁早的創(chuàng)始人王瀟是個(gè)很自律、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人呐芥，她之前說(shuō)過(guò)：“為了找到同類(lèi)逻杖，我們?cè)炝艘粋€(gè)世界∷嘉粒”這個(gè)“世界”就是趁早了荸百，趁早在全國(guó)各地都有分會(huì)，聚集了一批自律滨攻、熱愛(ài)閱讀够话、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小伙伴，他們都是被王瀟光绕、被趁早給吸引過(guò)來(lái)的女嘲。
之前看過(guò)一條讓我印象筆記深刻的微博，記錄這條微博的是一位30多歲的媽媽?zhuān)旰⒆又笊聿淖兊糜纺[诞帐，每天就是守在孩子身邊澡为，感覺(jué)除了照顧孩子就找不到自我了，面對(duì)著生理和心理的雙重壓力景埃，整個(gè)人都變得很低落。
在偶然的機(jī)會(huì)下顶别，她認(rèn)識(shí)了趁早谷徙，加入了趁早星球，一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始健身驯绎，重拾了自己的興趣完慧，找回了自我，無(wú)論是肉體上剩失，還是精神上屈尼，狀態(tài)都變得非常好册着，看起來(lái)都像脫胎換骨了一樣。
像這位媽媽的例子在趁早里面并不少見(jiàn)脾歧，每年的ShapeGirl馬甲線大賽中甲捏，就有很多“媽媽級(jí)”的選手，光看照片一點(diǎn)都看不出真實(shí)年齡鞭执，看起來(lái)都像個(gè)20多歲的少女司顿！
這也是“吸引力法則”起著作用，當(dāng)你被一群朝氣蓬勃的人影響了兄纺，你也會(huì)想成為這樣的人大溜，心中堅(jiān)定著這個(gè)信念，慢慢這種信念就會(huì)引領(lǐng)著你前進(jìn)估脆，成為你生命中的一部分钦奋，給你釋放出不一樣的“魔力”。
那我們應(yīng)該如何通過(guò)“吸引力法則”改變自己呢疙赠？
朗達(dá)·拜恩在書(shū)中給我們總結(jié)出了三個(gè)步驟：要求付材、相信、接收棺聊。
步驟一：要求伞租。
首先你要給自己確定一個(gè)目標(biāo)，確定自己到底想要什么限佩？有目標(biāo)才會(huì)有東西指引著你前進(jìn)葵诈，避免你無(wú)目的地努力。
比如說(shuō)你想要減肥祟同，首先你要確定你減肥的目標(biāo)作喘，三個(gè)月要瘦15斤，在確定好這個(gè)目標(biāo)之后晕城，就可以分解目標(biāo)了泞坦，我們都知道減肥不是一件一蹴而就的事情，要一點(diǎn)點(diǎn)地改變砖顷，所以就可以將15斤分解到每個(gè)月瘦5斤贰锁。
為了每月瘦5斤，你可以采取些什么方法讓自己減輕體重呢滤蝠？減肥最重要的兩樣?xùn)|西就是飲食和運(yùn)動(dòng)了豌熄，然后你就接著可以規(guī)劃自己每天的飲食和運(yùn)動(dòng)量，一點(diǎn)點(diǎn)地堅(jiān)持下來(lái)物咳。
步驟二：相信锣险。
相信就是我們所說(shuō)的信念，相信你自己一定可以通過(guò)努力去得到你想要的東西，這種信念就是你堅(jiān)持動(dòng)力芯肤。
就像我們上面說(shuō)的減肥巷折，我們要堅(jiān)信自己一定可以減肥成功，每天給自己打打雞血崖咨，說(shuō)些鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)锻拘，這樣你才會(huì)更有動(dòng)力去做這件事。
這也是我們心理學(xué)中說(shuō)的“自我暗示”方法掩幢，通過(guò)主觀的提醒和指令進(jìn)行自我刺激逊拍，告訴你要追求什么，做出什么樣的行動(dòng)际邻，從而影響你的行為芯丧。
步驟三，也是這過(guò)程的最后一步世曾，就是“接收”缨恒。
接收的意思是去感覺(jué)你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)的感受，這個(gè)感受有一個(gè)神奇的作用轮听，可以幫助你重新捕捉頻率骗露。
就像我們上面說(shuō)的減肥，很多人可能堅(jiān)持幾天就堅(jiān)持不下去了血巍，在自己堅(jiān)持不下去的時(shí)候萧锉，就要去激活自己的信念，用一些身材好的人的照片激勵(lì)自己述寡，多想想自己瘦下來(lái)的苗條身材柿隙，減肥成功就可以穿很多好看的衣服等等歼争。
書(shū)中把這種想象自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的方法叫做視覺(jué)化法侍瑟。
視覺(jué)化法就是在你心中創(chuàng)造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法命爬。視覺(jué)化時(shí)照捡，你就產(chǎn)生“現(xiàn)在就擁有它”的有力思想和感覺(jué)。
這三個(gè)步驟其實(shí)跟王瀟曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“想象要狂野根穷，預(yù)言要自證”不謀而合杂曲。想象要狂野的意思就是讓我們大膽地去想象冗美，并且相信自己能夠做到昼钻，而自證預(yù)言就是根據(jù)已有的預(yù)言去采取相應(yīng)的行動(dòng)掸屡，從而使最終的結(jié)果和情境符合了預(yù)言的描述。
說(shuō)了這么多然评，“吸引力法則”說(shuō)白了就是一種唯心主義折晦，你相信自己能變得更好了，你就會(huì)采取行動(dòng)讓自己變得更好沾瓦，你不相信就會(huì)覺(jué)得這是一種虛無(wú)的東西，并沒(méi)有什么用。
最終贯莺，你的磁場(chǎng)由你決定风喇，能吸引什么東西，改變什么東西缕探，完全看你自己造化了魂莫。
