寫在連續(xù)跑步16天后
作為一個的胖子，腰部的肥肉讓我很擔心傲茄，已經(jīng)堅持跑步16天毅访，開始要查一些攻略了，做到科學健身
資料搜索平臺
知乎
減掉的脂肪都去了哪 http://www.zhihu.com/question/28599316
久坐不動盘榨，健身入門篇 http://zhuanlan.zhihu.com/oh-hard/20017230
超重者跑步 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjQwMTQxOA==&mid=200142138&idx=1&sn=28b47ab3f0c00d312b95ac6050b43ff4#rd
堅持跑步45分鐘2個月喻粹，沒怎么瘦 http://www.zhihu.com/question/26400601/answer/32856124
微信公眾號
后續(xù)還需要保護腿的，據(jù)說連續(xù)運動會傷腿
