今天是什么日子
起床：6.30
就寢：23.00
天氣：多云，大風(fēng)
心情：平靜
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)躏仇，最重要的三件事：
1.整理心情思緒
2.思考接下來動作
3.做該做的事情
改進(jìn)：
1.休息時間調(diào)整
2.收集資料延窜，分類整理
習(xí)慣養(yǎng)成：記錄使用時間
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
讀一本好書恋腕，55%。冥想讀完之后逆瑞，讀資治通鑒荠藤。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上思考，復(fù)盤
健康·飲食·鍛煉
清淡飲食获高，散步為主哈肖。
人際·家人·朋友
工作·思考
超級個體所準(zhǔn)備
最美好的三件事
1.清晨的空氣
2.平靜的內(nèi)心
3.自己的道
思考·創(chuàng)意·未來
記錄使用時間：
1.6.25至23.00，共16.6h念秧。
2.工10.3淤井，午休0.5，洗漱吃飯1.5摊趾，休息1.5币狠，玩手機(jī)2。
