2019-02-02 第八周-周檢視

#周檢視#? 斷舍離整理與專注

本周是第2.0踐行第八周,如果說專注斯辰,本周似乎能做到舶担,本周似乎只做了一件事,就是整理彬呻,主要是整理電腦衣陶,而且算得上專注,每天至少8只青蛙闸氮,但由此帶來的結(jié)果是不平衡剪况。電腦整理的工作遠(yuǎn)超我想象,好在今天下午終于全部做完蒲跨,周末到了译断,我從如下幾方面總結(jié)春節(jié)前的這一周:

【健康】休息:早晨6:30前起床膏蚓,晚上在22點(diǎn)左右睡覺鸠蚪,基本保證7個(gè)半小時(shí)睡眠氛魁,睡眠質(zhì)量很好呀酸,午睡30分鐘,由于本周感冒该贾,只能清淡飲食羔杨,另在跑步機(jī)完成四次快走。雖然感冒杨蛋,但身體總體感覺不錯(cuò)兜材。

【家庭、社交】除了和家人一起商量澳洲旅行事宜逞力,其他這項(xiàng)事空白曙寡。

【個(gè)人成長(zhǎng)】在整理中有很多新的想法和發(fā)現(xiàn)(馬上另總結(jié));購(gòu)買標(biāo)簽機(jī)寇荧,即將投入使用举庶。

【事業(yè)】1、投6月深圳會(huì)議文章(以前寫)揩抡。2户侥、重新規(guī)劃國(guó)社科基金項(xiàng)目申請(qǐng)。

【娛樂休閑】1峦嗤、電腦上看完兩部電影蕊唐。

【改進(jìn)的地方】繼續(xù)晨間日記,本周缺一次烁设,有做流水賬的感覺替梨;人生不夠平衡。

【下周】三只青蛙

1装黑、澳新旅游副瀑。

2、春節(jié)反思恋谭。

3糠睡、家人互動(dòng)。

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