稀缺內(nèi)容概述：
整本書個(gè)人感覺略顯啰嗦系宜，主要講了以下幾點(diǎn)：
稀缺是什么：稀缺是一種心態(tài)灾常，它會俘獲我們的大腦，我們的注意力铃拇，讓我們的大腦只專注于當(dāng)下的稀缺钞瀑，而忽略了其他的事情。
而我們所面臨的稀缺慷荔，大概最多的就是金錢和時(shí)間雕什。
我們?nèi)绾芜M(jìn)入稀缺陷阱的：
首先稀缺會造成我們專注于當(dāng)下稀缺的事情，這種專注降低了我們對其他事物的判斷力显晶，容易造成我們的短視贷岸，容易忽略掉重要的事情，降低了我們的智商磷雇。同事我們又容易借用資源以填補(bǔ)當(dāng)前稀缺偿警，這樣補(bǔ)來補(bǔ)去，就進(jìn)入了連鎖反應(yīng)的稀缺中唯笙。
關(guān)于為什么稀缺會降低我們對其他事情的智商（可以理解為判斷力）螟蒸，想一想你考試前的幾天突擊復(fù)習(xí)中盒使，你是不是只是專注于復(fù)習(xí)，而其他事情都變得不是那么重要了七嫌，你就理解了少办。
如何不陷入稀缺中，只有重新配置資源诵原，創(chuàng)造”余閑“英妓，才不會陷入”稀缺,而對于像絕大多數(shù)的我們，核心就在于時(shí)間管理绍赛。在余閑中提高我們的帶寬（即心智容量蔓纠，分為認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力），進(jìn)而創(chuàng)造富足惹资。
讀書筆記：
道路在70%的時(shí)候能夠達(dá)最佳的運(yùn)行狀態(tài)贺纲，超過85%，就會使車挨車褪测，如果發(fā)生一點(diǎn)意外猴誊，整個(gè)道路都會有癱瘓的危險(xiǎn)。這是因?yàn)榈缆窙]有余閑去處理突發(fā)事件侮措。
大概我們也是這樣懈叹。
首先稀缺心態(tài)是什么，稀缺心態(tài)是面對稀缺資源時(shí)分扎，我們的思維反應(yīng)跟面對富足的資源時(shí)是不同的澄成。
我們的思維會專注于稀缺，忽略了其他的事情或把原來重要的事情降級看待畏吓，由于太專注于當(dāng)下的稀缺墨状，就會對未來有清醒的認(rèn)知, 認(rèn)知能力和控制執(zhí)行力都在下降，簡單說一點(diǎn)就是菲饼，在稀缺的資源上疲于奔命肾砂。最悲慘的是稀缺心態(tài)更多的是一種潛意識思維，我們的智商下降了宏悦，對事情有了錯誤的判斷镐确，我們的意識里還認(rèn)識不到。
稀缺更可怕的一點(diǎn)在于稀缺會產(chǎn)生連鎖效應(yīng)饼煞，就像我們的信用卡賬單一樣源葫，每個(gè)月你會看著透支信用越來越大，而你會想法設(shè)法去補(bǔ)這個(gè)窟窿砖瞧，甚至申請一張信用卡來填充這張信用卡, 我們時(shí)間也是一樣息堂，拆東墻，補(bǔ)西墻芭届。
對于大多數(shù)普通人來說储矩，稀缺的造成感耙，實(shí)際上市我們拖延的后果，就像我寫這篇讀書筆記一樣持隧，總是拖著不寫即硼，非得快到最后了才寫，而寫這篇讀書筆記的時(shí)候屡拨，我就進(jìn)入到了稀缺的狀態(tài)只酥，當(dāng)然稀缺會給我?guī)韺Ｗ⒌募t利，就是我能專注的在一定的緊張的情緒下完成這篇讀書筆記呀狼，但是如果這時(shí)候有突發(fā)事件裂允，比如公司的服務(wù)器當(dāng)機(jī)了，用戶投訴了哥艇，需要我去處理绝编，那么就容易給我?guī)砘靵y，即使我跑去處理用戶投訴了貌踏，我腦子里也可能會想著十饥，讀書筆記完不成今天要被剔除去了，我可能會對用戶發(fā)火祖乳，在稀缺狀態(tài)逗堵，處理其他事情，回帶來注意力及情緒上的失控眷昆。而如果我這周沒有完成蜒秤，拖到下周，那么大部分情況下亚斋，是我下周的讀書筆記也是完不成的作媚。過幾周后，可能拖欠的就更多帅刊，這就是稀缺帶來的連鎖反應(yīng)掂骏。
一旦進(jìn)入稀缺，我們就容易進(jìn)入稀缺思維厚掷，最好的辦法是避免或減少進(jìn)入稀缺狀態(tài)。而這個(gè)只有時(shí)間管理能夠做到级解。但為了避免進(jìn)入稀缺的狀態(tài)冒黑，時(shí)間管理，不應(yīng)該做的太飽和勤哗，不然我們又會無意識的回到稀缺中抡爹。我們要建立一種正確的時(shí)間觀念，不是把所有的時(shí)間都安排起來才是最有效地芒划。我們要留有“余閑”冬竟，這個(gè)余閑欧穴，就是幫我們來緩沖我們可能碰到的稀缺，這個(gè)余閑泵殴，能讓我們有時(shí)間去進(jìn)行更理性的思考涮帘， 去把一些重要而又不緊急的事情做掉。我們不可能計(jì)劃到所有的事情笑诅，也不可能利用好所有的時(shí)間调缨，所以給時(shí)間一個(gè)余閑，做一個(gè)不完美的時(shí)間規(guī)劃者吆你，我們才能做好時(shí)間管理的執(zhí)行者弦叶，這樣是為了更好地執(zhí)行時(shí)間管理，留有時(shí)間處理突發(fā)時(shí)間妇多，不要一不小心陷入稀缺伤哺。
我們需要靜下來好好想想，哪些事情是對我們來說是重要的者祖，把這些的事情安排到你的時(shí)間規(guī)劃里來立莉，當(dāng)下日常的事情緊急的事情也安排到時(shí)間管理里，并留有一定的”余閑“咸包。生活要想游刃有余桃序，時(shí)間要有“余”，思維要有”余“ 烂瘫，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)在這種時(shí)間管理中媒熊，我們的執(zhí)行力也在慢慢的提升，我們的帶寬就一步步建立起來坟比，一步步創(chuàng)造富足芦鳍。
