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2018年斤讥,我學(xué)習(xí)到了一個做計劃的新方法纱皆,那便是生命之花。這是一朵美麗的花芭商,她能讓你的生命平衡派草,讓你不遺漏跟幸福相關(guān)的重要方面。那究竟怎么做呢铛楣?
首先近迁,畫圓圈。一朵空白的花簸州,一如你這一年空白的生命钳踊,等著你書寫。將圓圈平分為八個花瓣勿侯,在每一花瓣上寫下與你幸福息息相關(guān)的最重要的1項內(nèi)容。
標(biāo)準(zhǔn)版本的生命之花的內(nèi)容為:
職業(yè)發(fā)展—— 你的職業(yè)發(fā)展方面
財務(wù)狀況—— 你的財務(wù)方面
個人健康—— 身體缴罗、心理健康方面
娛樂休閑—— 這個助琐,不用說了吧
家庭 ——? 如果有自己的家庭,指自己的面氓。未組建家庭的兵钮,代表原生家庭
朋友和重要他人—— 你總還有不是親人,卻是不可失去的人吧
個人成長—— 知識舌界、能力掘譬、眼界、心靈的成長呻拌,都是個人成長。
自我實現(xiàn)—— 也許與工作無關(guān),但是發(fā)揮你的天賦策菜,實現(xiàn)你價值的事!
第二垃喊,寫事件。在每個花瓣上填寫為了提升該項整體滿意度袜炕,你要做的事情本谜。
第三,排計劃偎窘。把要做的事情安排到你的日歷表中乌助。(這是至關(guān)重要的一步,沒有落實到日歷表的計劃陌知,多數(shù)都是自我安慰和自我欺騙他托。)
第四,做調(diào)整纵诞。填完后上祈,回顧整個時間安排,留出機動時間浙芙,調(diào)整到適合自己的程度登刺。
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下面就以我自己為例,用生命之花來制定我的年計劃嗡呼、月計劃以及周計劃纸俭。
先用生命之花制定年計劃。如下圖:
然后根據(jù)年計劃南窗,安排月計劃揍很,按照一年12個月進度,安排每月事項万伤。如下圖:
為方便制定周計劃窒悔,可以將生命之花轉(zhuǎn)化為文字版。我個人對文字更敏感敌买,喜歡漂亮圖片的可以做一朵漂亮的生命之花简珠。
根據(jù)月計劃,制定周計劃虹钮。
把1周需要做的事情列出來聋庵。然后安排到日歷里去。
敲黑板芙粱,劃重點祭玉!
把事項放到日歷里去。
這是最關(guān)鍵的一步!
這是最關(guān)鍵的一步!
這是最關(guān)鍵的一步春畔!
只有事項真正落實到你的日歷里脱货,你才有完成實現(xiàn)的可能岛都。由于我手邊沒日歷,所以就自己畫了一個蹭劈。
這樣疗绣,為了實現(xiàn)自己的年度目標(biāo),已經(jīng)細化到每周計劃中铺韧,只要忠實實現(xiàn)你的周計劃多矮,就再也不會出現(xiàn)年終望計劃,一聲長嘆的情景了哈打!
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用生命之花制定計劃塔逃,最大的好處是實現(xiàn)生命的平衡,生命之花將工作料仗、生活湾盗、娛樂等各方面事項都放進計劃里,防止你過于投入工作而忽略家庭或健康等立轧。
參差多態(tài)乃幸福本源格粪,若生命失去了平衡,沒有多種樣態(tài)氛改,便會有損幸福生活帐萎。
讓生命之花盛放,讓幸福生活飛揚!