我們?cè)诰€下的讀書(shū)會(huì)中討論了咖啡冥想的意義婚温。
在《能斷金剛》一書(shū)中格西老師并沒(méi)有明確的說(shuō)咖啡冥想一詞，而是把它說(shuō)成是“遵循真理之舉”結(jié)束一天涩僻。
我認(rèn)為：當(dāng)我們一天都全然的保持真誠(chéng)和誠(chéng)實(shí)的一天缭召，六時(shí)書(shū)能很好的幫助我們倒向正知、正念的方向逆日。以前我有一個(gè)朋友和我說(shuō)沒(méi)有感覺(jué)咖啡冥想有什么重要性嵌巷，但是有天晚上他睡覺(jué)前因?yàn)橄氲揭患虑樗蛻岩伤磉叺娜耍诙煸缟闲褋?lái)以后他對(duì)他周?chē)娜硕己軕岩墒页椋还苣莻€(gè)人做了什么搪哪，他都在懷疑他周?chē)娜嗽陔[瞞他什么。他和我說(shuō)坪圾，我們意識(shí)里的種子晓折，即使在睡著的情況下也在不斷的成倍增長(zhǎng)（就是你在臨睡前種下一顆懷疑的種子惑朦，那個(gè)懷疑的種子會(huì)迅速的發(fā)芽），因?yàn)樗挠X(jué)察力非常的好漓概，他就捕捉到了這兩者的關(guān)聯(lián)性漾月。雖然咖啡冥想很簡(jiǎn)單，但是很重要胃珍。
我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候潛意識(shí)是打開(kāi)的梁肿，潛意識(shí)的狀態(tài)會(huì)比我們?cè)谛阎臅r(shí)候的意識(shí)狀態(tài)更深入。
我覺(jué)得咖啡冥想不僅僅是幫助我們目標(biāo)的達(dá)成觅彰，而且對(duì)我們的意識(shí)狀態(tài)吩蔑，對(duì)我們整個(gè)人的身心健康都很重要。
雖然咖啡冥想看上去很簡(jiǎn)單（大道至簡(jiǎn)）填抬，但是最難的就是堅(jiān)持烛芬。
為什么我們不容易堅(jiān)持做咖啡冥想，因?yàn)槲覀兊囊庾R(shí)非常容易去想不好的事情飒责，在過(guò)去的幾十年里我們都好像習(xí)慣了用負(fù)面的情緒去思考問(wèn)題赘娄。
現(xiàn)在學(xué)習(xí)了金剛智慧，明白了一些道理宏蛉，我們可以覺(jué)察到的時(shí)候有意識(shí)的選擇正面的去思考問(wèn)題擅憔，活在互助互愛(ài)的世界里￠茉危咖啡冥想可以很好的幫助我們。
