20200913張光輝覺察日記：
只許州官放火不許百姓點(diǎn)燈
人們習(xí)慣對與自己信念價(jià)值觀不同的人進(jìn)行評價(jià)，他怎么可以這樣做拣凹，他怎么可以那樣做狼渊，我們喜歡用自己心中的那桿秤到處衡量別人测暗，并根據(jù)自己衡量的結(jié)果作為是否值得交往的依據(jù)宠漩。
可是很多時候，在他人的眼里仗谆，我們也是那個令人討厭的人指巡，我們的行為也是如出一轍。只不過我們對自己會選擇性寬容隶垮，我們會找出一大堆理由來證明我們之所以這樣做是迫不得已藻雪，與眾不同。寬以待己狸吞，嚴(yán)以待人勉耀，只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈蹋偏，這是我們的本能便斥。
人很難看清自己，因?yàn)樽晕遗u需要勇氣威始，而批評別人卻不怎么需要勇氣枢纠，要么當(dāng)面批評，要么背后抱怨黎棠。從心理學(xué)角度來說晋渺，我們看到的外在世界都是內(nèi)心的投射，我們所有的抱怨和指責(zé)都是一種自我否定和自我攻擊脓斩，長此以往木西，我們就會越來越身心分離，不斷內(nèi)耗随静。
唯一的解脫之道就是接納户魏，接納別人時我們能量就會提高。如果愛沒有增加挪挤，事情不會有任何的改變叼丑。愛是慈悲，感同身受的去感受他人的感受扛门，用對待自己的方式對待他人鸠信，就是愛。
