情感導(dǎo)讀：夫妻之間溝通的方式有很多種低飒，其實吵架也是其中的一種许昨。吵架是雙方的矛盾累積到一定程度而爆發(fā)出來的一種表現(xiàn)方式，在吵架中褥赊，夫妻能夠相互表達自己的情緒和想法糕档，來釋放自身的壓力。但吵架在一定程度還是會影響到夫妻感情的拌喉，關(guān)鍵是要找到健康的解決方法速那。近期就有一位女士來信求助說，自己和老公經(jīng)常吵架尿背，每次吵完架端仰，老公都不會主動認(rèn)錯，總是以冷暴力對待她田藐。她很想改變?nèi)缃竦默F(xiàn)狀桌吃，可又不知如何去做瘦材，希望能得到小周老師的指點和建議，具體案例如下：

情感問題詳述：

小周老師你好，我和老公已經(jīng)結(jié)婚十年了失暴，婚姻中有過多次的爭吵乱豆。

不管每次爭吵的原因是什么闲坎，他從來沒有和我道過謙崭闲，哪怕是他犯了再大的錯誤，只要我有職責(zé)三痰，他就會和我冷戰(zhàn)吧寺，從來不主動和我說話窜管，就算是他想和我和好，也不會是正面和我聊聊稚机，解決問題微峰，從不主動解決問題，有時會把自己喝酒喝的伶仃大醉抒钱，借機耍賴上我的床，借著醉勁兒在床上和我有肢體接觸颜凯，這都是他平時表達不出來的谋币，我這人氣來說快，消的也快症概，一般就不和他計較了蕾额。

但是就是事后他也從不解釋。就當(dāng)這一頁翻過去了彼城，閉口不談诅蝶！但是每次的委屈，不滿都壓在我的心里募壕，這次沒解決调炬，下次有矛盾會再次想起，一并爆發(fā)舱馅，爆發(fā)后缰泡，他還是同樣的解決辦法，我鬧代嗤，他就不理我棘钞，他能幾個月不理我。很確定是他的錯干毅，他知道是他的錯只要我不理他宜猜，他也絕對不會先理我。這樣一個他我該怎么來相處硝逢？我該怎么來解決我們之間的問題姨拥？希望老師能給我指點和建議。

小周老師貼心回復(fù)：

看你的描述趴捅，感覺你老公是一個自尊心很強的人垫毙，同時說明他自我價值感很低，自尊越低拱绑，他才要越拼命的維護综芥。所以遇到問題的時候他會推卸責(zé)任，不能主動向你道歉認(rèn)錯猎拨，因為只有高自尊的人膀藐，他才能做到這一點屠阻。本來他就覺得自己是不夠好的，是沒有價值的额各，你再讓他認(rèn)錯道歉国觉，他就感覺自己會更糟糕更爛，無論如何做不到虾啦，他沒有這個能力麻诀，心理上的能量不足。

再來看你傲醉，你的心理能量也不夠蝇闭，所以非得讓對方道歉才可以讓自己感覺更有價值，你每次主動和他和好都會感覺降低自己的自尊而產(chǎn)生很多壓抑的憤怒硬毕，下一次你就會爆發(fā)呻引，或者變本加厲的要回來，你們之間的模式就是互相要對方的尊重吐咳，而誰都沒有能力給對方更多的愛與尊重逻悠。

夫妻或者戀人幾乎都有吵架的經(jīng)歷，矛盾每個人都會有韭脊，關(guān)鍵是要有健康的解決方法童谒。從你的描述來看，你們每次吵架都沒有合適的處理方式沪羔，從而造成了不良的循環(huán)惠啄。在你們的關(guān)系當(dāng)中，誰是處于主導(dǎo)地位的任内？你老公是不是覺得不受尊重撵渡，才會通過不承認(rèn)錯誤來體現(xiàn)自己的地位，維護自己的尊嚴(yán)死嗦？你是不是強勢的一方趋距，或者你老公本來就是大男子主義？你應(yīng)該好好考慮一下你們的關(guān)系越除，告訴他你真實的想法节腐，吵架沒有問題，吵架之后要怎樣化解矛盾才是問題的關(guān)鍵摘盆。兩個人坦誠相待翼雀，保持有效的溝通是很有必要的。

人都是相互的孩擂，你的方式也影響著他的方式狼渊。都說伸手不打笑臉人，如果你愿意找到一種有效的溝通方法，了解雙方真正的想法需求狈邑〕切耄或者說是理性的想想他為什么這么做，他得到了什么米苹，他回避了什么糕伐，目的是什么，然后以不會讓他不安蘸嘶，反感的方式良瞧，好好溝通，不帶個人偏見了解對方之后训唱，再說說自己的想法莺褒，需求。就應(yīng)該能知道你真正想怎么做了雪情。

畢竟是自己的老公，早點了解他的優(yōu)缺點和想法你辣，就能找出解決的方法巡通。兩個人在一起不僅是互相包容理解，還有了解雙方的情感需求舍哄，和底線宴凉。想想自己當(dāng)初跟他在一起的原因，如果你愿意你可以先踏出第一步表悬。

還有我覺得帶有強烈情緒的指責(zé)弥锄，會讓被指責(zé)的人（自尊心較強）不是思考我的錯在哪兒，而是想你為什么要否定我蟆沫，憑什么你要指責(zé)我籽暇。因為他的自尊心受到傷害，自我保護的立馬反擊饭庞。所以你可以試試不帶情緒的說出客觀事實戒悠，看他是什么反應(yīng)。

以上就是我的所有建議舟山，希望對你有所幫助绸狐，祝你們幸福！

?- THE END -

- THE END -