跑一公里兩公里的時候，你的感覺可能好累辉浦，跑三公里四公里的時候弄抬，身體開始分泌多巴胺，你的感覺就是快樂宪郊！
昨天晚上跑步?jīng)]開跑步軟件眉睹，按照七分鐘一公里的經(jīng)驗，給自己設(shè)了一個四十分鐘的鬧鐘废膘，在科大校園的操場跑了一圈又一圈竹海。很巧的是，跟一個同學(xué)速度差不多丐黄，我們并肩跑了四圈斋配，有一種暗暗較勁的感覺。后來離開操場發(fā)現(xiàn)走的是同一個方向，真是太巧了艰争。
跑完簡單做了一些拉神坏瞄，今天并沒有多疲累，精神反而比較飽滿甩卓。
