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IP屬地：四川
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食無求飽是為禪-十一營包餃子"自他不二本無差，素心利物遍天涯响蕴； 人人躬身行大道，太平洋開太平花浓恳。——素食宣言 —宗性法師" 文殊院香園素食體驗營称开，為期三個多月的課程很快就到...
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素里乾坤八毯，香園習(xí)——實操干鍋花菜和香燒筍干"自他不二本無差，素心利物遍天涯焙蚓； 人人躬身行大道纹冤，太平洋開太平花」汗——素食宣言 —宗性法師" 授課主題：《香燒筍和干鍋花菜》 授課老師：楊紫凡...
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溯本求源萌京，藥補不如食補自他不二本無差，素心利物遍天涯宏浩； 人人躬身行大道知残，太平洋開太平花。 ——素食宣言 —宗性法師 授課主題：...
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跑步第6天-什么是“跑步邪教”
“跑步改變生活”“跑步鍛煉意志力比庄，應(yīng)該一直不停下來跑”“不斷挑戰(zhàn)極限~”這些就是跑步邪教的觀念求妹。其實跑步?jīng)]那么神奇，它只是一項運動佳窑。但凡是運動制恍，...
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跑步第5天-跑步的時候在思考什么小時候不愛鍛煉，甚至害怕運動华嘹，很難想象堅持運動是一種怎樣的體驗吧趣，更難想象跑步1個小時是怎樣的體驗。我曾想耙厚，漫長枯燥的跑步過程中强挫，腦袋會想什么？大...
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跑步第4天-為豬蹄而戰(zhàn)##魚老師喊我跟她一起每天跑步薛躬，一開始我是拒絕的俯渤，她說跑完有豬蹄吃，我心想型宝，她一個女生晚上一個人出去跑步不安全八匠，我要去陪她。## 這次終于吃上香...
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跑步第3天-快樂的多巴胺
跑一公里兩公里的時候趴酣，你的感覺可能好累梨树，跑三公里四公里的時候，身體開始分泌多巴胺岖寞，你的感覺就是快樂抡四！ 昨天晚上跑步?jīng)]開跑步軟件，按照七分鐘一公里...
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跑步第2天-腰背酸
跑了五公里，配速是每公里七分二十秒的樣子指巡，全部在小區(qū)完成淑履。 跑完回家很魚仔互壓背，拉伸背和腿藻雪。我們都想瘦腿秘噪，所以我們的互壓和拉伸是按瑜伽老師教的...
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跑步第1天感受
跑了六公里，主要在學(xué)校操場跑勉耀，學(xué)校操場有很多人指煎，場面很熱鬧，在操場跑起來舒暢開闊的感覺便斥。 跑完步回家跟魚仔互相壓身體贯要，拉伸腿部和背部。 休息一晚...