了解不知道的＂高血壓＂棚放。
在血壓升高時，身體內(nèi)積存大量的水灾杰，這便是對壓力的一種警示反應(yīng)蚊丐。此時，血漿也會增多艳吠。另一方面麦备，當(dāng)緊張時會使動脈血管壁的肌肉收縮或血管塞滿膽固醇而成為脂肪的溫床，血管便會變小昭娩，導(dǎo)致高血壓產(chǎn)生凛篙。
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為了形成尿液。腎臟球體微血管兒的血壓通常會偏高题禀，因此鞋诗，當(dāng)血壓增高時很容易傷及腎臟的微血管。而同時迈嘹，高血壓也會使心臟的跳動更為困難削彬。故高血壓患者往往同時也有心臟病和腎臟病癥狀的出現(xiàn)。如果是長期高血壓而沒有傷及心臟和腎臟秀仲，則稱為自發(fā)性高血壓融痛。
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高血壓的一般癥狀是頭疼，眩暈神僵，耳鳴以及隨時會發(fā)生眼睛出血雁刷。如果高血壓患者的血壓有明顯增高時，則微血管很容易破裂而導(dǎo)致心臟病和腦出血（腦萃中）保礼。由于腦被包在頭骨里沛励，無法擴(kuò)張，故血液增加或壓力增高而是過多的血進(jìn)入時炮障。便容易造成出血目派。
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一般的高血壓為140一150，低血壓為80一90胁赢，如果超出這些范圍則容易破裂企蹭，較輕時也使血凝塊形成，而無數(shù)的血塊會阻礙血液的循環(huán)智末，導(dǎo)致患者癱瘓或死亡谅摄。
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建議：?減少脂肪，米系馆，面送漠，肉，肝臟由蘑，膽固醇螺男，甘油三酯的攝入棒厘。
?增加蛋白質(zhì)，維生素下隧，纖維素攝入。
?減少谓媒，鹽的攝入淆院。
?增加，粗糧的攝入句惯。
