當(dāng)時聽樊登講這本書的時候硕糊，像是打開了一扇可以看到美好未來的窗院水，感覺只要照著書里寫的去做，就能開啟開掛的人生简十。如果對生活滿意檬某，誰會想要費(fèi)勁巴拉地改變呢。最近螟蝙，因身體原因恢恼，情緒時常低落，書柜前徘徊時看到這本書胰默，像是撿到一顆救命的稻草厅瞎，希望能把我從低谷中撈起來。
該書坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷榜10年初坠，累計印量180萬冊，比爾·蓋茨撰文推薦彭雾。顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點碟刺，影響美國校園教育的創(chuàng)新理念。作者卡羅爾·德韋克【美】薯酝，人格心理學(xué)半沽、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授吴菠，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授者填。作者為了寫此書，查閱了大量文獻(xiàn)做葵，書中引用許多專業(yè)研究成果占哟，列舉了眾多實例，涉及教育界、文學(xué)界榨乎、商業(yè)界怎燥、體育界等等。理論基礎(chǔ)蜜暑、專項研究铐姚、事實驗證，系統(tǒng)地闡述作者的觀念肛捍。但隐绵，我卻有不同的感受。
這本書我看了兩遍拙毫，音頻聽了兩遍依许，第二遍聽讀都是為了寫讀后感。要高度總結(jié)和提煉這本書的精髓很困難恬偷，內(nèi)容太散悍手，想到哪兒就寫到哪兒；目錄結(jié)構(gòu)不清晰袍患，不屬于一類的內(nèi)容列為同級目錄坦康；事例太多，像是用事例來倒推作者的理論诡延。作者或許是位好的學(xué)者滞欠，但，并不是一位好的作家肆良，至少我這么認(rèn)為筛璧。
說回書的內(nèi)容，作者的理論很簡單：人的一生是個成長的過程惹恃，就像孩子成長一樣夭谤，充滿好奇地探索、嘗試巫糙，從失敗中學(xué)習(xí)總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)抄伍，通過不懈地努力實現(xiàn)人生一個又一個目標(biāo)棕叫。成長型思維模式認(rèn)為能力、成就、才能荚斯、人際關(guān)系都可以通過努力來改變宪迟，要用樂觀羔巢、積極悍抑、發(fā)展的心態(tài)對待所發(fā)生的事情。
改變一種思維模式是何等的艱難啊开呐，不是一本書或一個理念就可以改變的烟勋，那是一個漫長的规求、痛苦的過程，不斷地失敗神妹，不斷地反思颓哮，不斷地調(diào)整。反反復(fù)復(fù)鸵荠，否定自己冕茅，剖析自己，接納自己蛹找，鼓勵自己再來姨伤。沒有經(jīng)歷過的人不會體會這蛻變的苦楚，自然也體會不了改變思維模式之后的喜悅庸疾，那是一種更加喜愛自己乍楚，更加熱愛生活，更加珍愛家人的滿足届慈。
書看完徒溪，讀書筆記寫完，身體也逐漸恢復(fù)金顿，心緒平復(fù)不少臊泌，既然終身都要成長，那就慢慢來吧揍拆，像剛學(xué)走路的孩子一樣渠概，跌跌撞撞往前走，走向那條通往未來的嫂拴、幸福的道路播揪。
PS：這本書在“樊登讀書”有4677萬的播放量，位居第四筒狠，講的不錯猪狈，有點兒打雞血的感覺，想聽的話請留言辩恼。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 書?摘
成功往往是一時的雇庙，而成長才是一輩子的，況且沒有成長运挫，也不會有真正的成功。
每個人都有一個學(xué)習(xí)榜樣套耕，這個榜樣可以在我們?nèi)松臎Q定性時刻為我們指明方向谁帕。
人類的某項專長并不是固定的先天能力決定的，而是通過有目的的鍛煉獲得的冯袍。
你的基本能力是可以通過你的努力來培養(yǎng)的匈挖。
杰出的個人有著“一種能夠準(zhǔn)確評估自己的能力和不足的獨特才能”碾牌。
一個人的成長成了另一個人的噩夢（婚姻）。
如果這門課程不能證明他們有多聰明儡循，他們就無法對其提起興趣舶吗。
未來的你比現(xiàn)在的你更優(yōu)秀。
當(dāng)自己的一切在每時每刻都面臨危險的時候择膝，誰還會有慢慢成長這種奢侈的想法呢誓琼？
只要不否認(rèn)錯誤，你仍然可以從你的錯誤中學(xué)習(xí)肴捉。
無論你的能力有多強(qiáng)腹侣，努力才能激發(fā)你的能力，讓你取得最終的成就齿穗。
成功意味著做到最好的自己傲隶，而不是要強(qiáng)于他人；失敗是一次機(jī)會窃页，而不是死刑跺株；努力是通往成功的關(guān)鍵。
有時候你投入一件事脖卖，恰恰是因為你不擅長做這件事乒省。
把努力想象成一種積極、有建設(shè)性的力量胚嘲，而不是一個大累贅作儿。
學(xué)習(xí)的目標(biāo)是獲得知識，而不只是為了通過考試馋劈。
無論是不是天才攻锰，我們每個人都擁有可以發(fā)展成為自己才能的興趣愛好。
考試成績和對成就的評估只會告訴你目前這個學(xué)生處在什么位置妓雾，而不會告訴你將來他回達(dá)到什么高度娶吞。
想達(dá)到重要成就都需要明確的關(guān)注點、全身心的努力械姻、無窮無盡的策略妒蛇，還有學(xué)習(xí)中的同伴。
人們能做的事比你曾經(jīng)以為的要多得多楷拳。
當(dāng)我們把“有才能”“有天賦”“杰出”這些肯定的標(biāo)簽貼在孩子們身上時,我不認(rèn)為這是我們想要的結(jié)果绣夺。
刻板印象除了會阻礙能力的發(fā)揮，還會讓人缺乏歸屬感欢揖。
對孩子的能力進(jìn)行夸獎會讓他們的智力測驗得分降低陶耍。
堅韌的意志和決心比某些身體上的優(yōu)勢更強(qiáng)有力。
當(dāng)事情和你的期望逆向而行時她混，依然能夠挖掘和尋找力量烈钞。
冠軍的標(biāo)志就是在事情進(jìn)展不那么順利--表現(xiàn)得不夠好泊碑、情緒不太對的情況下，依然有取得勝利的能力毯欣。
成長型思維模式者認(rèn)為成功來源于盡自己最大努力做事馒过，來源于學(xué)習(xí)和自我提高。
成長型思維模式者認(rèn)為挫折可以給人動力酗钞，挫折可以告訴我們很多腹忽，它是一記警鐘。
成長型思維模式算吩，其核心在于自我發(fā)展留凭、自我激勵和責(zé)任感。
自信和驕傲自大之間只有毫厘之差偎巢。
真正的自信來源于你的思維模式：你已經(jīng)做好了成長的準(zhǔn)備蔼夜。
每當(dāng)一組人在頭腦清醒時就某件事達(dá)成共識，他們之后會在喝醉酒的情況下重新討論一遍压昼。
每一個人求冷，無論是處在什么年齡或者什么情況下，都有實現(xiàn)自我改變的可能窍霞。
理解一切匠题，便會寬恕一切。
伴侶之間分享彼此所有的設(shè)想和期待是不可能的但金。
不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的韭山，是不健康的。
責(zé)備他們可能會讓你覺得自己沒有那么蠢冷溃。
婚姻最主要的一個特征就是你要鼓勵伴侶成長钱磅，也要讓對方鼓勵你自己成長。
喋喋不休地評價智力和天賦似枕，難道不會讓孩子們--所有的孩子--更執(zhí)著于展現(xiàn)自己的智力和天賦嗎盖淡？
對孩子的智力水平進(jìn)行表揚(yáng)，會損害他們學(xué)習(xí)的動力和表現(xiàn)凿歼。
教會他們特愛挑戰(zhàn)褪迟，從錯誤中吸取教訓(xùn)，享受努力的過程答憔，不斷學(xué)習(xí)味赃。
傳遞注重過程和成長的信息。
夸獎他們通過自身的實踐虐拓、學(xué)習(xí)心俗、堅持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達(dá)到的成就。
表揚(yáng)孩子時侯嘀，不應(yīng)該表揚(yáng)他們的個性特質(zhì)另凌，而應(yīng)該表揚(yáng)他們的努力和成就。
孩子需要誠實而有建設(shè)性的反饋戒幔。
建設(shè)性的批評：更多關(guān)于失敗的信息吠谢。
“建設(shè)性”的意思是幫助孩子彌補(bǔ)某些事情，創(chuàng)建一種更好的情形诗茎，或者更好地完成工作工坊。
不要評判，要去教導(dǎo)敢订。這是一個學(xué)習(xí)的過程王污。
下一次你想處罰孩子的時候，先問問自己楚午，你這樣做傳遞的信息是什么：我會評判你和懲罰你昭齐？還是我會幫助你思考和學(xué)習(xí)？
他們需要用一種正確的方式來望子成龍--幫助他們培養(yǎng)興趣矾柜，獲得成長阱驾，領(lǐng)會學(xué)習(xí)的樂趣。
我們給了孩子一個奮斗的目標(biāo)怪蔑。他們同樣給了孩子成長的空間里覆，給他們空間長成擁有完整人格的人，用他們喜歡的方式為社會做出貢獻(xiàn)缆瓣。
優(yōu)秀教師相信人的智力和才能是可以成長和發(fā)展的喧枷，他們也都對學(xué)習(xí)的過程非常感興趣。
當(dāng)孩子們落后的時候弓坞，必須有人去告訴他們隧甚，并為他們定制計劃，幫助他們迎頭趕上昼丑。
教會他們熱愛學(xué)習(xí)呻逆，教會他們最終學(xué)會自學(xué)和思考，并努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識菩帝。
你必須每一天都讓自己變得更好一些咖城。在一段時間內(nèi)，每天多讓自己做一些事呼奢，提高自己的能力宜雀，之后你會有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。
你也許會比分落后握础，但是你永遠(yuǎn)不會輸?shù)舯荣悺?/p>
對孩子付出的努力--努力本身辐董、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神進(jìn)行夸獎禀综，可以培養(yǎng)出成長型思維模式简烘。
我們的工作就是幫助他們茁壯成長苔严，而不是去尋找他們不能成長的原因。
關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程孤澎。
作為父母届氢、老師和教練，我們肩負(fù)著他人的命運(yùn)覆旭。他們是我們的責(zé)任退子，也是我們能夠影響的對象。
建設(shè)性的批評能幫助孩子理解如何取彌補(bǔ)自己的錯誤型将，給孩子貼標(biāo)簽或者輕率地原諒孩子是不可取的寂祥。
信念是通往幸福（或痛苦）的關(guān)鍵。
思維模式構(gòu)建了人們頭腦中出現(xiàn)的復(fù)雜思緒七兜，引領(lǐng)了整個解讀的過程丸凭。
大腦像肌肉--它會發(fā)生改變，而且你越使用它腕铸，它就變得越強(qiáng)壯贮乳。當(dāng)你學(xué)習(xí)的時候，大腦會成長恬惯，會變得更強(qiáng)壯向拆。
每次我不想學(xué)習(xí)的時候，我就會想到酪耳，在我學(xué)習(xí)時浓恳，我的腦細(xì)胞就會成長。
誓言碗暗，甚至是強(qiáng)烈的誓言颈将，往往是沒有一點用的。明天之后還有明天言疗。
最關(guān)鍵的一點就是制定一個具體的晴圾、成長型導(dǎo)向的計劃，并堅持不懈地實行它噪奄。
你們要告訴對方死姚，自己今天通過練習(xí)，掌握了哪些過去沒有掌握的技能勤篮。你們要生動地講述自己犯了什么錯都毒，如何通過錯誤發(fā)現(xiàn)了解決問題的關(guān)鍵方法。
學(xué)習(xí)不再意味著得到高分碰缔，在父母面前證明自己的治理與價值账劲，而意味著用有趣的方法去了解新事物，并對其展開思考。
如果他們此時看上去還不夠羞愧瀑焦，你就會勃然大怒腌且，開始羞辱對方的智商和他們的人格。
“我能從挫折中學(xué)到什么呢榛瓮？下次再發(fā)生這樣的事切蟋，我該怎么做呢？”這是一個學(xué)習(xí)的過程榆芦，而不是“好的自己”與“壞的自己”之間的一場戰(zhàn)斗。
事情好轉(zhuǎn)后喘鸟，人們往往不會繼續(xù)做那些讓事情好轉(zhuǎn)的事了--一旦感覺好了匆绣，你也就不再吃藥了。
思維模式的轉(zhuǎn)變不是采取一點建議就能完成的什黑，而是意味著用全新的方式看待問題崎淳。
成長型思維模式，它會一直在那里等著你愕把，為你展示通往未來的道路拣凹。
