#天使三階A3嚴(yán)雯雯#周檢視0903-0909

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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


百日目標(biāo)檢視

1、看完三本育兒書(shū):《孩子的成長(zhǎng)丰捷,媽媽的修行》第一章

2坯墨、聽(tīng)課程(大V和長(zhǎng)投):聽(tīng)了長(zhǎng)投每日推

3、時(shí)間管理踐行:合理安排碎片時(shí)間


本周成果(可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長(zhǎng)/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”)


一病往、家庭:

1捣染、跟樂(lè)爸交流各自的觀點(diǎn),改變自己

2停巷、早晚給樂(lè)捏脊

3耍攘、帶樂(lè)看了電影《蜘蛛俠》


二榕栏、健康:

1、早餐自己做了六天

2蕾各、午休打坐

3扒磁、午休前靠墻站立,腹部呼吸

三式曲、效能:

1妨托、能斷金剛看完,接著看育兒書(shū)

2吝羞、周檢視兰伤,月檢視

3、智象拼音漂流到第十站開(kāi)始分享

覺(jué)察力練習(xí)

覺(jué)察作業(yè):觀察內(nèi)心

心得體會(huì):在生氣前問(wèn)自己具體為什么生氣钧排,早起打坐時(shí)反思自己的行為敦腔,調(diào)整自己的心態(tài),控制自己的情緒恨溜,這周樂(lè)都說(shuō)我四天沒(méi)跟她生氣了


?本周可提升的地方(或問(wèn)題)

1.繼續(xù)反觀自己

2.曼陀羅唱誦

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

1符衔、報(bào)表

2、看書(shū)

3糟袁、練字


感恩分享

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? ? ? 這周幼兒園有捐款活動(dòng)判族,樂(lè)舍出去25元,我捐5元系吭,之前是各款了5塊五嫂,第二天樂(lè)說(shuō)還要,她向爸爸借了20元肯尺,她爸跟她開(kāi)玩笑說(shuō),咋們捐個(gè)10塊吧躯枢,樂(lè)堅(jiān)決不同意则吟,說(shuō)這是給他們買(mǎi)書(shū)的,他們沒(méi)錢(qián)買(mǎi)書(shū)知道嗎锄蹂?終于這次樂(lè)有進(jìn)步氓仲,能夠舍得,有舍才有得得糜,希望你以后慈悲心增長(zhǎng)敬扛,智慧增長(zhǎng)

? ? ? 本周沒(méi)跟樂(lè)生氣,樂(lè)這事記得很牢朝抖,每天會(huì)提醒我啥箭,我已經(jīng)幾天沒(méi)跟她生氣了,孩子的心思非常的細(xì)膩治宣,又很敏感急侥,她每晚會(huì)對(duì)我說(shuō)砌滞,媽媽我愛(ài)死你了,我愛(ài)你的全部坏怪,聽(tīng)她這么說(shuō)贝润,心里真是暖暖的滿滿的感動(dòng),有你也是媽媽今生最大的幸福和幸運(yùn)

? ? ? 感恩杜老師分享的曼陀羅唱誦和音頻铝宵,這周沒(méi)開(kāi)始打掘,下周準(zhǔn)備練習(xí)? 感恩老師抽時(shí)間跟我分享,覺(jué)察的重要性鹏秋,曼陀羅的重要性尊蚁,我會(huì)一一學(xué)習(xí)

? ? ? 感恩妙妙老師給我們的機(jī)會(huì),還有機(jī)會(huì)跟她一對(duì)一的聊拼岳,解決問(wèn)題枝誊,期待中

? ? 感恩樂(lè)小姨給樂(lè)買(mǎi)了愛(ài)莎的裙子,樂(lè)說(shuō)要感謝小姨惜纸,要給她包個(gè)紅包叶撒,里面放二塊錢(qián) 好吧這也是你的心意了!

? ? ? 答應(yīng)樂(lè)一年就這一次機(jī)會(huì)耐版,存滿100元就給她一個(gè)愿望祠够,她的愿望就是小天才和自行車,我說(shuō)行的粪牲,只要你達(dá)到要求就滿足你古瓤,樂(lè)爸說(shuō)我還是太隨她了,我說(shuō)估計(jì)她得存到過(guò)年差不多腺阳,她出一百余下我出落君,在教育孩子的路上我也同時(shí)在摸索著,感覺(jué)對(duì)于不對(duì)亭引,可能只有媽媽知道哪個(gè)方法適合自己的孩子吧绎速,我只能多看書(shū),多去學(xué)習(xí)


第二次做面條


武術(shù)課中







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