? ? 今天是產(chǎn)后一個月零七天隘竭，昨天鈞嵐老師在會議提到我時塘秦，我正在洗漱，她的表揚讓我很有力量动看，哈哈尊剔，誰叫我從小就是習慣被表揚的“好學生”呢。
? ? 現(xiàn)在兩個孩子菱皆，一個四歲半须误，一個剛出月子，比起生一胎時備受照顧仇轻，現(xiàn)在很多事情都是自己上手京痢，二寶幾乎全天守候。但是我明顯感覺自己比五年前得心應手篷店，不管是在做事上祭椰，還是在心理上，內(nèi)心更有力量船庇。魯迅說：時間就像海綿里的水吭产，擠擠總會有的。孩子醒著時鸭轮，我一般會聽課，兩個孩子都睡了橄霉，我就拿出效率手冊窃爷，看看自己哪些事沒做邑蒋，然后去做。
? ? 這是題外話按厘，也是自己目前的概況医吊。剛剛做完量表，用時不多逮京，做完后卿堂，頓時覺得自己是一個心理很健康的人。說實話懒棉，那些我不選的選項我都不太能理解草描，為什么會那樣呢？這話一出來策严，其實就說明一個問題穗慕，成為一名真正能解決問題的心理咨詢時是不容易的。難以想象妻导，一個抑郁癥患者在我面前逛绵，我問他：你為什么要這樣呢，就不能開心點嗎倔韭？
? ? ? 目前术浪，絕大部分人只關(guān)注身體層面的健康，而不關(guān)注心理健康寿酌，正常人難以對病患感同身受添吗，比如我的心理。多少家長把青少年抑郁癥患者當作是無病呻吟份名，而孩子的痛苦沒人重視碟联，重度患者要么自殺，要么深陷痛苦僵腺。一定要發(fā)生在自己身上才能引起重視嗎鲤孵？一定得難以控制了才去就醫(yī)嗎？心理健康和身體健康同樣重要辰如，學習心理學普监，更好地了解他人與自己，這是時代的呼喚琉兜。
? ? ? 鈞嵐老師說自己不會迷茫凯正，因為在十年前就已經(jīng)確定好了自己的人生方向，過程中累一點慢一點都無妨豌蟋。真正做到的人能給人力量廊散。做榜樣媽媽，成為一名能成人達己的教育者就是我的人生藍圖梧疲。每天保持學習允睹，每天離目標近一點點运准。
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