哈嘍，親愛的朋友們旨枯，大家好蹬昌！我是以琳，很開心又到了我們的PD故事會(huì)時(shí)間了召廷，本周的主題——認(rèn)同感受凳厢。
認(rèn)同感受是允許孩子有自己的感受账胧，是接納孩子的情緒竞慢。認(rèn)同感受也是與孩子建立連接的方式，在正面管教中治泥，有這樣一個(gè)關(guān)鍵態(tài)度——糾正之前先連接筹煮。所以，認(rèn)同感受也是贏得孩子合作的前提居夹。
在前不久的正面管教系統(tǒng)課堂上败潦，有媽媽提出疑惑說(shuō)，我認(rèn)同了孩子的感受准脂，怎么感覺還是不管用呢劫扒。
事情是這樣的，一天放學(xué)后狸膏，接到孩子的電話沟饥，電話里孩子向媽媽傾訴了下午在學(xué)校運(yùn)動(dòng)時(shí)，不小心磕到了腳湾戳，腳很疼贤旷。按慣例，當(dāng)天孩子放學(xué)后需要自己步行七八分鐘去課外輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)砾脑。
媽媽這樣回應(yīng)：寶貝幼驶，我知道腳磕到了肯定會(huì)有些疼，媽媽小時(shí)候也經(jīng)常會(huì)這樣韧衣，過兩天就好了盅藻，你克服一下……
而媽媽心底的想法：磕破一點(diǎn)皮而已，不是什么大事畅铭，也無(wú)需做什么處理氏淑。從學(xué)校到輔導(dǎo)班只有幾分鐘的路程，即使我去了也幫不了你什么顶瞒，還是得你自己走去課外輔導(dǎo)班夸政。甚至還有一絲懷疑和擔(dān)心，孩子這是不是找借口不想去輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)呢榴徐？事后守问，孩子對(duì)媽媽說(shuō)：你一點(diǎn)都不關(guān)心我匀归，只關(guān)心學(xué)習(xí)。
親愛的朋友們耗帕，看出來(lái)這是哪個(gè)環(huán)節(jié)出問題了嗎穆端？
當(dāng)孩子和我們說(shuō)，“我不小心磕到了腳仿便，有些疼……”他是希望被傾聽体啰，希望獲得我們的理解。當(dāng)我們基于擔(dān)心試圖說(shuō)服孩子回避感受或忽視感受時(shí)嗽仪，和孩子的情感連接就斷了荒勇。而認(rèn)同孩子的感受，可以讓孩子感到被理解被接納闻坚，當(dāng)他感受到這些時(shí)沽翔，才有可能關(guān)注于解決問題。
那應(yīng)該如何說(shuō)才是認(rèn)同孩子的感受呢窿凤？首先要幫孩子標(biāo)明情緒仅偎，情緒通常是一個(gè)形容詞。我們可以這么說(shuō)：“嗯雳殊，寶貝橘沥，聽起來(lái)你有些沮喪和難過『煌海”然后保持沉默座咆，給孩子一點(diǎn)時(shí)間，讓孩子表達(dá)自己寝并，體驗(yàn)這份情緒或者讓孩子的負(fù)面情緒發(fā)泄一會(huì)箫措，相信孩子有能力處理好自己的情緒。通常衬潦，孩子的情緒被看見被接納后會(huì)在心底滋生出一股力量斤蔓，會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化情緒，主動(dòng)去想辦法解決問題镀岛。
所以弦牡，我們一方面需要允許孩子有自己的感受，認(rèn)同孩子的感受漂羊，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的感受驾锰，給孩子一些時(shí)間，不要急于說(shuō)教走越、修復(fù)或解救椭豫。這樣才能有助于解決問題。
最重要的是要覺察自己內(nèi)心的真實(shí)想法，是不是真的接納了孩子的情緒赏酥，而不是口是心非喳整。回到上文中裸扶，那位媽媽的疑惑框都，之所以無(wú)效是因?yàn)橹皇恰靶问健鄙鲜褂昧苏J(rèn)同感受捣鲸，而沒有領(lǐng)會(huì)“實(shí)質(zhì)”的精髓砍艾。認(rèn)同感受要從真誠(chéng)的溝通開始肃续，和孩子建立連接淮阐。
另外，認(rèn)同感受并不代表允許行為帆吻。比如描函，你和孩子約定好看動(dòng)畫片的時(shí)間樊拓，時(shí)間到了餐塘，你執(zhí)行約定把電視關(guān)了妥衣，孩子很生氣，你允許戒傻、接納孩子生氣的情緒，但并不代表你要允許他繼續(xù)看電視蜂筹；同時(shí)需纳，認(rèn)同感受也不代表認(rèn)同表達(dá)感受的行為。比如艺挪，你可以生氣不翩，但不能因?yàn)樯鷼舛蛉嘶蛟覗|西。
今天的故事會(huì)就到這兒了麻裳，感謝你的聆聽口蝠，我是以琳，下周見津坑。
