這一周我開始進(jìn)行舞動(dòng)靜心打卡。打了四天壤巷。每一天在做的時(shí)候都有很多的困難。舞動(dòng)靜心很多練習(xí)铭段，都是需要將情緒無(wú)所保留骤宣、無(wú)所壓抑地釋放出來(lái)，這需要有一...

6月6~9日四天序愚，在辛靜導(dǎo)師的幸福心理學(xué)初級(jí)一階當(dāng)助教憔披，再次收獲成長(zhǎng)，此刻已近十一 點(diǎn)爸吮，心緒不能平靜芬膝，欣喜于自己的每一個(gè)進(jìn)步，感動(dòng)于每一個(gè)生命的...

上周開始進(jìn)行《財(cái)富的靈性法則》這本書的閱讀形娇，這是我有史以來(lái)真正靜下心來(lái)深入去看的一本書锰霜。可以說(shuō)桐早，這本書的每一個(gè)字癣缅，每一句話，都深深地吸引我哄酝。我為...

從幸福心理學(xué)高級(jí)班開始到家排個(gè)案班友存，提示著我:提升整合自我關(guān)系的時(shí)間到了。 在奕嘻老師給我做的一次深度溝通中陶衅，我回到了曾經(jīng)被深深傷害過的事件爬立，為...

3督導(dǎo)第六周千字文 連著上了幸福心理學(xué)高級(jí)班和家排個(gè)案班，晚上回來(lái)走在小區(qū)里万哪，對(duì)著這每天熟悉的樓房和場(chǎng)景，心里有了不同以往的感覺抡秆。人生如浮云奕巍，所...

忙碌的一周 這一周的關(guān)鍵詞是:忙+壓力。 忙來(lái)自工作和六天高級(jí)班課程儒士，將時(shí)間已然占滿的止，而壓力來(lái)自工作。項(xiàng)目報(bào)告完成并不理想着撩，上周項(xiàng)目評(píng)審會(huì)開過后...

一眨眼第四周了诅福，一周每天都有心路歷程，每天都保持覺察拖叙，每天也都有收獲氓润。 最大的領(lǐng)悟，就是將關(guān)注隨時(shí)隨地回到自己身上薯鳍。 沒有自己咖气，所有的付出都像是...

（4月25日）腰痛這一周的時(shí)間崩溪，每天都在覺察自己的情緒浅役，每天都在做任性的小孩，今晚就在剛剛伶唯，我刪除了一個(gè)微信朋友觉既。幾年前因工作關(guān)系添加的那一刻，...

病——2019年4月17日 外面陽(yáng)光明媚乳幸、春暖花開瞪讼，屋內(nèi)混沌寂寥、掙扎沉淪反惕。 周末倆娃感冒尝艘，周二我腰病犯了，這次發(fā)作比往常更厲害姿染，完全動(dòng)彈不得背亥。...