你是否也是晚上睡不著，白天起不來(lái)变屁，熬夜成癮眼俊，越熬越精神？
微博熱搜90后女子熬夜十年粟关，每天晚上沒(méi)有在2:00之前睡過(guò)覺(jué)疮胖，在晚上上網(wǎng)，追劇……享受著深夜一個(gè)人的狂歡闷板，卻長(zhǎng)了老年斑澎灸。
熬最長(zhǎng)的夜，敷最貴的面膜
熬最長(zhǎng)的夜遮晚，敷最貴的面膜性昭，是很多人給自己熬夜找的說(shuō)辭。
深入來(lái)看就是知道熬夜不好县遣，要把熬夜虧損的糜颠，用金錢(qián)買(mǎi)些東西來(lái)彌補(bǔ)。但錢(qián)不是萬(wàn)能的東西萧求，熬夜虧損的東西會(huì)讓你很難補(bǔ)回來(lái)。
就像當(dāng)初遇到了自己喜歡的人夸政，卻沒(méi)有勇氣表白元旬，最終就錯(cuò)過(guò)了。人生沒(méi)有后悔藥坑资，失去的東西，錯(cuò)過(guò)的人很難在找回來(lái)穆端。
你只是看起來(lái)很努力而已
我們總是很努力的生活，聽(tīng)過(guò)很多大道理徙赢，但還是過(guò)不好一生。
正如新聞中的女孩狡赐，她喜歡熬夜追劇窑业，沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界里面枕屉。喜歡不被打擾的凌晨時(shí)光，越是不被打擾搀擂，越是寂靜的夜，也越讓她享受哨颂。
早上起不來(lái)喷市，晚上睡很晚威恼，大概是每個(gè)九零后的生活，之前合租房子的室友箫措，上一天班腹备，休一天班。日子過(guò)的很清閑斤蔓，每天晚上打游戲到兩點(diǎn)多植酥，早上睡到下午一兩點(diǎn)鐘。
我們看是努力的生活弦牡，卻把努力的方式用在虛無(wú)縹緲的地方友驮。
熬夜的危害
剛強(qiáng)度的工作會(huì)讓我們身心疲憊，熬夜會(huì)讓我們沒(méi)有精神喇伯，記憶力減退喊儡，引發(fā)肥胖拨与，增加心腦血管的疾病稻据，甚至得老年癡呆。
去年一年，我每天凌晨?jī)牲c(diǎn)睡捻悯，早上9匆赃，10點(diǎn)左右起床，今年身體就像我發(fā)出警報(bào)今缚，低血壓算柳，內(nèi)分泌紊亂，總忘東西姓言。
曾經(jīng)記憶力很好的我瞬项，現(xiàn)在也會(huì)忘東西。
寫(xiě)在最后
學(xué)會(huì)愛(ài)自己何荚，從拒絕熬夜開(kāi)始囱淋。
《少有人走的路》這本書(shū)中說(shuō)到，想要自律就要愛(ài)自己餐塘，只有愛(ài)自己妥衣，才能更好的愛(ài)別人。
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