圖片發(fā)自簡書App
2018-09-19
事件：如約與國良溝通们何，如實告知前因后果萄焦，也表達自己對他的建議。
感受:
我的感受：平靜冤竹、滿足拂封、安寧
對方的感受：平靜、急
想法：不帶情緒的表達鹦蠕，如實關照自己的內心和想法烘苹，彼此都收到了對方的愛。在過程中去成長片部，收到對方提的意見也是自己身上真實存在的問題镣衡。
期待:
自己對自己的期待: 不斷完善自我
他人對我的期待:
我對他人：
我的反應和應對: 接納
我的模式: 接納并自我成長、虛心接受
我的內在需求:: 自我完善档悠，遇到更好的自己廊鸥。
我需要做些什么來滿足我的深層需要: 接收外界的批評建議。有則改之無則加勉辖所，對今晚的自己嘉許
生命力:向上
食禪: 晚餐紅燒肥腸惰说。薄薄的肥腸，薄 平 耙缘回，無絲毫油膩感吆视，帶有一點韌勁
行禪: 時裝步、模特步行走酥宴，帶著覺知啦吧，腰 腿都有些疲乏
呼吸禪: 平 和，念頭少
